С заботой о себе: 12 вещей, за которые уверенные женщины не извиняются
Психологи говорят, что уверенность - это черта, которая учит автоматически фильтровать, какие вещи не требуют наших извинений.
Несмотря на рост разговоров о равенстве, многие женщины до сих пор автоматически говорят «извини» — даже когда поднимают руку на совещании или выражают собственное мнение. Психолог Бриттани Макгихан объясняет: это следствие социализации, которая с детства учит девушек быть «приятными» и уступчивыми, пишет Parade.
Но чрезмерные извинения вредят, предупреждают психологи. Они подрывают уверенность, стирают границы и ослабляют авторитет.
Вот 12 вещей, за которые не извиняются уверенные женщины, по мнению психологов:
- собственные эмоции;
- достижения;
- проявление силы или лидерства;
- занятое пространство и свое присутствие;
- другое мнение;
- вещи вне контроля (вроде опозданий из-за пробок);
- забота о себе;
- медленный ответ;
- слово «нет»;
- ошибки прошлого;
- свои потребности;
- свое тело.
Впрочем, извинения тоже имеют ценность — когда вы действительно нанесли вред или нарушили границу. Уверенные женщины знают, когда извиниться — и когда этого не нужно.
Чтобы следить за важными новостями, подписывайтесь на наш канал в Telegram и группы в социальных сетях: Вк, Одноклассники, Facebook, Instagram, ТикТок.
