22 июня 2024, суббота15:27

Красота и здоровье

Врач назвала лучшие напитки для защиты иммунитета зимой

24 ноября 2021, 8:10

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: cluber.com.ua

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: cluber.com.ua

Зимой организм как никогда нуждается в укреплении иммунитета. Как известно, на иммунитет в большей степени влияет питание.

 

Диетолог посоветовала зимой есть побольше цитрусовых, богатых витамином C, моркови, имбиря.

Особенно полезен для иммунитета морковно-свекольный сок.

Овощи натирают на мелкой терке и заливают водой в разных емкостях.

Затем пюре смешивают и добавляют ложку меда. Получается суперполезный витаминный напиток.

Также организм зимой укрепляют чай с имбирем, кардамоном, лимоном и мятой.

Полезно пить в зимнее время года молоко и чай с шиповником.

Главное, пить эти напитки в горячем виде.


Все регионы

Фото Пинсктранс
Снимок носит иллюстративный характер / Фото из архива Медиа-Полесья
Скриншот видео ТРК Гомель
Фото использовано в качестве иллюстрации, ranatekstil.com
Фото использовано в качестве иллюстрации, с сайта ya-arhangelsk.ru

В стране и мире

Роман Головченко 21 июня 2024 года. Скриншот: видео пресс-службы правительства
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pixabay.com
Светлана Тихановская и Арарат Мирзоян в Вильнюсе 20 июня 2024 года. Фото: t.me/tsikhanouskaya

Полешуки

Очень вкусно

В фокусе - Полесье

Для тебя