здоровое питание
Полезные продукты, которые вредят фигуре
Диета и здоровое питание — совсем не одно и то же. Нередко мы ошибочно полагаем, что здоровая пища не содержит в себе лишних калорий. На деле это совсем не так, ведь многие продукты питания, которые не способны навредить нашему организму, вполне могут помешать нам на пути к стройному телу.
15.12.2023
8 диетических продуктов, провоцирующих переедание
Знаете ли вы, что «здоровые» продукты не так хороши, как кажутся? Вот, к примеру, восьмерка настоящих провокаторов — вместо того, чтобы утолять голод, они возбуждают аппетит.
03.12.2023
6 «страшилок» о сыре, после которых вам его не захочется
Сыр — важная часть рациона питания многих людей, его нередко рекомендуют к употреблению при многих расстройствах здоровья, однако назвать его однозначно полезным нельзя. Рассказываем, почему вам стоит сократить потребление этого продукта до минимума, если вы заботитесь о качестве своей жизни.
11.11.2023
6 основных продуктов для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний
Итоги масштабного анализа различных диет и исследований во всём мире.
14.09.2023
Как экономить на питании без ущерба качеству: 11 проверенных советов
В материале собраны подробные советы.
14.03.2022
Овощи в горшочке: простые и вкусные рецепты
Вкусные, сытные и очень полезные блюда из овощей - неотъемлемая составляющая здорового рациона. Запечённые в горшочке овощи сохраняют максимум полезных свойств, не отнимая много времени на приготовление.
27.01.2022
Как картинки в Instagram влияют на наши пищевые предпочтения
В соцсетях то и дело наталкиваешься на описания блюд и фотографии, от которых текут слюнки - но насколько это способно повлиять на наши реальные пищевые привычки и предпочтения? Меняются ли они из-за картинок в "Инстаграме"?
11.01.2022
Диетолог назвала три бюджетных суперпродукта
Российский диетолог Ольга Деккер назвала три бюджетных суперпродукта на странице своего аккаунта в Инстаграм.
20.09.2021
Полезная ссобойка: Советы диетолога
Бутерброд — это всегда хорошо, но важно, чтобы ссобойка была полезной для здоровья.
17.03.2021
Что добавить в продукты, чтобы сделать их полезнее?
Профилактику простудных заболеваний можно осуществлять и с помощью добавления в питание некоторых биологически активных компонентов.
09.12.2020
7 привычек, которые надо приобрести до 35 лет, чтобы никогда не толстеть
В 20 лет ты можешь съесть жирный бургер, заесть тортом и запить сладким коктейлем, а на талии ничего не отложится. В 30+ организм такие фортели уже не прощает... Так что лучше сделай эти 7 пунктов привычными, чтобы проблема лишнего веса тебя не коснулась никогда!
05.12.2020
10 альтернативных продуктов для здорового питания
Вводите их в рацион хотя бы периодически, и приятные изменения не заставят себя ждать.
05.02.2020
Пинские врачи расскажут, как безопасно питаться
В День здорового питания 15 августа «Пинский зональный центр гигиены и эпидемиологии» проведёт «горячие линии».
15.08.2019
КАК удивить близких салатом с тунцом
Салат, который не только утолит голод, но и благотворно скажется на организме в целом. Вкусно, полезно, просто, красиво, сытно!
01.05.2018
Вместо фаст-фуда – яблоко. Что включить в меню школьника?
Как не заработать гастрит и не набирать лишнюю массу тела – читайте в материале Медиа-Полесья.
04.11.2017
Дефицит витамина D: симптомы, последствия и лечение. Следи за своим здоровьем!
Часто случается, что организму не хватает этого витамина, и тогда у человека проявляются различные неприятные симптомы.
17.03.2016