здоровье
Худеют ли от ананаса и поправляются ли от бананов? Мифы о питании, в которые пора перестать верить
Почему нельзя пить после еды, но можно есть после шести вечера. Надо ли на диете отказываться от кофе? Худеют ли от ананаса и поправляются ли от бананов? 10 общих заблуждений, c которыми надо расстаться, если вы хотите похудеть и быть в форме.
07.12.2025
Как приложения для анализа привычек вредят психике
Полезные привычки имеют свойство превращаться в токсичную зависимость. Разбираемся, почему нацеленность на результат и регулярное отслеживание достижений мешают наслаждаться жизнью и загоняют нас в рамки.
15.09.2025
Можно ли есть яблоко вместе с огрызком
В недоеденном фрукте остаются витамины и есть немного цианида.
18.08.2025
Почему вам не стоит полагаться на нейросеть в вопросах здоровья
Чат-бот может дать хороший совет и даже правильно поставить диагноз. Но есть нюансы.
16.08.2025
Терпеть нельзя — лечить: 9 вопросов о пролапсе органов малого таза, которые вы боялись задать
Бывает ли пролапс органов малого таза у молодых женщин, что его вызывает и можно ли с ним жить полноценной жизнью, рассказала эксперт медицинского холдинга «СМ-Клиника» Светлана Быкова. Подробно и без стеснений.
12.08.2025
3 причины готовить и есть дома чаще — с точки зрения психологии
В любой непонятной ситуации варите суп.
31.07.2025
Что такое мазь Вишневского и нужна ли она на самом деле
Препарат, запах которого ни с чем не перепутать.
23.06.2025
8 обследований, которые врачи советуют проходить чаще, если куришь
Все эти тесты сначала нужно обсудить с врачом.
01.06.2025
Отдельные полотенца для лица, тела и попы: правда или миф?
Разобрали научные исследования и спросили дерматолога.
20.05.2025
Спорт как способ справиться с тревожностью и стрессом
В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, а информационный поток не прекращается ни на минуту, проблема стресса и тревожности становится всё более актуальной. Многие из нас ищут эффективные способы снизить негативное влияние этих состояний на организм и психику. Одним из наиболее доступных и действенных методов борьбы со стрессом является физическая активность. Давайте разберемся, почему спорт помогает от тревожности и как именно он влияет на наше психологическое состояние.
09.05.2025
Что случится с нашим телом, если перестать пить кофе каждый день
Ежедневное употребление кофе в больших количествах может негативно сказываться на состоянии организма. Что же будет с ним, если вы уберете этот напиток из своего ежедневного рациона?
07.05.2025
Как завершить дружбу с минимальным стрессом: Полезные советы
Есть несколько способов закончить дружбу по-хорошему.
02.08.2024
На что мы тратим калории в течение дня
Считается, что самый верный путь сбросить вес — это потреблять калорий меньше, чем тело расходует в течение дня. Но если вы целый день сидите в офисе, возникает логичный вопрос: а на что, собственно, расходуется энергия при отсутствии в жизни спорта?
07.12.2023
Что происходит с вашим телом, когда вы едите лимоны каждый день
В частности, по словам диетологов, лимоны улучшают здоровье кожи.
05.12.2023
9 неочевидных признаков, что у вас ослаблен иммунитет (и как исправить ситуацию)
Далеко не всегда иммунитет справляется со своей задачей на все сто процентов. В зависимости от времени года, образа жизни и наличия хронических заболеваний он может быть ослаблен.
23.11.2023
