пп
Готовим мясо с тыквой
Это сезонное блюдо - прекрасный вариант для приверженцев здорового питания. Оно вкусное, сытное и содержит минимальное количество жиров и углеводов.
27.10.2024
7 фруктов и ягод, которые нельзя есть каждый день (и почему)
Считается, что именно свежие сочные плоды — лучший вариант для ежедневных перекусов. Однако далеко не все ягоды и фрукты можно есть каждый день.
13.05.2024
6 «страшилок» о сыре, после которых вам его не захочется
Сыр — важная часть рациона питания многих людей, его нередко рекомендуют к употреблению при многих расстройствах здоровья, однако назвать его однозначно полезным нельзя. Рассказываем, почему вам стоит сократить потребление этого продукта до минимума, если вы заботитесь о качестве своей жизни.
11.11.2023
Пирог со шпинатом – Видеорецепт
Вкусный пирог из слоеного теста с начинкой из шпината и сыра подойдет к завтраку, обеду или чаепитию.
24.05.2023
Эти блинчики стоит повторить на Масленицу
Приготовьте блинчики по этим рецептам и не сомневайтесь – это будет и вкусно, и полезно!
14.03.2021
КАК приготовить полезную замену конфетам, или Курага с творожной начинкой
Интересный и вкусный вариант для перекуса. Сладкие «конфетки» для правильного питания.
16.05.2018
КАК удивить близких салатом с тунцом
Салат, который не только утолит голод, но и благотворно скажется на организме в целом. Вкусно, полезно, просто, красиво, сытно!
01.05.2018
КАК сделать слоёный рулет из кабачка и грудки
Питаться нужно вкусно и правильно. Вот один из рецептов, который несомненно станет одним из любимейших. Вкусно, красиво, просто!
23.04.2018
КАК на Масленицу есть блины и не поправляться
Приготовьте блинчики по этому рецепту и можете не сомневаться – это блюдо будет и вкусным и полезным!
13.02.2018
КАК кушать вкусно и следить за фигурой, или «Фитнес-торт»
Нежный, пропитанный и в меру сладкий!
27.01.2018
КАК быстро подать полезный салат
Простой и один из любимейших моих салатов. Полезен и не вредит фигуре.
21.01.2018
КАК разнообразить фитнес меню, или Готовим суп-пюре
Продолжаем собирать в копилку фитнес меню новые рецепты. На сей раз это два варианта приготовления супа-пюре из доступных и полезных продуктов.
18.01.2018
КАК побаловать себя пирогом из тыквы
Попробуйте приготовить простой пирог из тыквы с яблоком и мёдом. Легко, вкусно, ярко!
04.12.2017
КАК питаться здорово. Тунцом!
Если любите рыбу, стоит включить в свой рацион тунец. Это не только очень вкусно, но и полезно. Особенно блюдо понравиться приверженцам правильного питания.
25.11.2017