Как ангелы Victoria’s Secret готовились к показу 2026: специальный массаж, много белка и силовые, чтобы нести крылья

18 октября 2026 года Victoria’s Secret Fashion Show прошел на площадке Sony в Лос-Анджелесе. Коллекцию выстроили вокруг времен года: весны, лета, осени и двух зимних выходов, между которыми показали линию PINK. На подиум вышли Барбара Палвин, Рози Хантингтон-Уайтли, Иман Хаммам, Наталия Брайант, Адриана Лима и другие модели. В музыкальной программе участвовали Megan Moroney, Tate McRae, KATSEYE и Megan Thee Stallion. За кулисами обсуждали тренировки, питание, уходовые процедуры и возвращение на подиум после перерыва.

Барбара Палвин: шесть недель после родов

Барбара Палвин вышла на подиум примерно через шесть недель после рождения дочери. В интервью PEOPLE после шоу она сказала, что чувствует себя хорошо и рада поддержке женщин после родов со стороны организаторов.

В отдельном интервью Infobae Палвин рассказала о питании и восстановлении. Во время беременности она выбирала органические продукты, поскольку хотела уделять внимание здоровью ребенка. После рождения дочери, в период грудного вскармливания, модель старалась полноценно питаться. Возвращаться к физической активности она решила постепенно: по ее словам, дала организму восстанавливаться естественным образом и выполняла легкие упражнения, без интенсивных тренировок. О жестких ограничениях в еде или целенаправленном снижении веса Палвин не рассказывала.

Рози Хантингтон-Уайтли: силовые тренировки и уход перед выходом

Для Рози Хантингтон-Уайтли показ 2026 года стал возвращением на подиум Victoria’s Secret после 16-летнего перерыва. В интервью British Vogue модель назвала силовые тренировки основой привычного режима. Она занимается регулярно и ценит ощущение силы больше, чем цифры на весах или сантиметровой ленте. У Рози двое детей, и она говорила о благодарности своему телу за беременность и материнство

За несколько дней до выхода модель добавила к обычной рутине восстановительные процедуры. Она упоминала отдых, достаточное количество воды, белковую пищу, лимфодренажный специальный массаж, который быстро выводит из организма лишнюю воду и отеки, уход за лицом и погружение в холодную воду. При этом Хантингтон-Уайтли подчеркнула, что не исключает продукты из рациона. Срочной диеты модель не описывала: регулярные занятия остаются частью ее жизни, а перед шоу к ним добавились сон, уход и восстановление.

Иман Хаммам: расписание за 48 часов до подиума

Victoria’s Secret опубликовал видео о двух днях подготовки Иман Хаммам к показу. Ее утро начиналось с медитации и завтрака. В расписании были прогулка по холмам с другими моделями, спортзал, спа, сауна, массаж и уход за лицом. В ролике также показаны смузи и ужин с курицей и салатом из кейла. Утром перед показом Иман сделала лимфодренажный массаж, позавтракала и отправилась на репетицию, а вечером отложила телефон перед сном. О специальной диете ради изменения веса Иман не рассказывала.

Наталия Брайант: йога, растяжка и архивные показы

Для Наталии Брайант шоу стало дебютом на подиуме Victoria’s Secret. В разговоре с Page Six она рассказала, что перед выходом пересматривала прошлые показы, чтобы настроиться и изучить манеру движения моделей. В день шоу Наталия занималась йогой и растяжкой, а для настроения включала песни Дуа Липы, Бейонсе и Тейт Макрей.

Соланж Омон: кастинг, тренировки дефиле и примерки

Соланж Омон стала новой участницей шоу после победы в открытом кастинге Victoria’s Secret. Ее путь показывали в документальном сериале Angels Among Us, который сопровождал отбор среди тысяч претенденток. После прохождения в десятку финалистов Омон отправилась в Нью-Йорк вместе с другими моделями. Там участницы занимались дефиле, участвовали в фотосессиях и примерках, а после нескольких этапов отбора остались три финалистки.

В интервью PEOPLE Омон описывала кастинг как опыт, в котором постепенно росла ее уверенность: она замечала, чему научилась и как улучшила проходку. Пока никаких комментариев касаемо ее питания и тренировок Соланж не давала.

Роми Стрейд: готовилась к кастингу, но не попала в шоу

История Роми Стрейд связана с подготовкой к показу, хотя на подиум 2026 года она не вышла. Бывшая модель Victoria’s Secret рассказывала, что тренировалась летом и приехала в Нью-Йорк на кастинг, рассчитывая вернуться после перерыва и рождения двоих детей. В октябре Стрейд сообщила, что ее не выбрали: по информации, переданной ей через агентство, команда кастинга не увидела ее в концепции нынешнего шоу.

Что рассказывали модели о подготовке к прошлым шоу

Некоторые привычки ангелов описаны в интервью прошлых лет. Это личный опыт моделей в другие сезоны, которые, вероятно, сохраняются и по сей день.

Адриана Лима в интервью Marie Claire рассказывала, что поддерживает форму в течение всего года, а примерно за два месяца до шоу усиливает тренировки с весами и старается выбирать более легкую пищу. Она также старалась уменьшать количество сладкого, хотя признавалась, что отказаться от него непросто .

Кэндис Свейнпол в беседе с Allure описывала более интенсивные занятия за две недели до одного из прошлых показов. В ее программе были силовые упражнения, занятия с отягощениями, йога и пилатес. Даже несмотря на то, что в этот раз южноафриканская супермодель вышла в костюме, не предполагающих фирменных крыльев, за месяц до показа она усилила тренировки на спину и руки — в случае, если с «ангельской» конструкцией все-таки предстоит выйти на подиум.

Также в интервью модель отметила, что в тот период ела примерно как обычно, иногда даже больше, поскольку уставала после тренировок, и старалась выбирать простую сбалансированную еду.

Алессандра Амбросио в интервью Allure о подготовке к одному из прежних шоу рассказывала, что примерно за три месяца до выхода начала заниматься почти ежедневно. Она чередовала пилатес, barre, йогу и активность на свежем воздухе. В последнюю неделю перед показом модель сокращала сахар и углеводы и добавляла в рацион белковые продукты.

Эльза Хоск в интервью Vogue France описывала рацион из фруктов, овощей, цельных злаков и растительного белка, а среди напитков называла зеленые соки и смузи. Она занималась пилатесом, barre, силовыми тренировками, бегала вдоль Гудзона и ходила на сайклинг.

Что известно о других участницах

По Джиджи и Белле Хадид, Эшли Грэм, Джасмин Тукс и Анак Яй подробных личных интервью именно о подготовке к этому показу — тренировках, питании или изменении веса — в открытых источниках нет. Жизель Бюндхен появилась в заранее записанном видео, но в самом дефиле не участвовала.