Что такое чилловые отношения

Чилловые, или расслабленные, отношения (chillationship или chill relationship) — отношения, которые не требуют особых усилий от обоих партнёров. Urban Dictionary также описывает chill relationship как ситуацию «когда вы не хотите отношений, но хотите делать то, что обычно делают в отношениях» — проводить вместе время, заниматься сексом, заботиться друг о друге.

Как опознать chillationship

Вы не чувствуете напряжения. Вам не нужно что-то доказывать партнёру и пытаться быть лучшей версией себя. Ощущение, что в отношениях вы словно на отдыхе. А ещё вы не участвуете в напряжённых активностях: изменах, конфликтах и той самой «тёмной стороне» отношений.

У вас много времени на себя. Вы с партнёром — два человека, которым хватает времени и сил на заботу о себе. Всегда есть время на хобби, друзей и всё остальное. Вам не обязательно учитывать мнение ближнего, чтобы принять решение или воплотить желаемое.

Вы наслаждаетесь моментом. В расслабленных отношениях не нужно уделять тонну внимания каким-то секретам, недомолвкам, конфликтам и планам. Вы просто живёте свою жизнь и получаете удовольствие.

Вы пытаетесь относиться ко всему проще. Не загоняетесь по мелочам, не давите друг на друга, не требуете чего-то «супервысокого», «супернадёжного», «суперпостоянного». Вам обоим достаточно того, что вы имеете.

Почему чилловые отношения подходят не всем

Расслабленные отношения хороши, если оба партнёра искренне на них настроены и готовы уважать границы друг друга. Они прекрасно работают, когда есть ощущение, что вы вдвоём против целого мира. Но если есть нестыковки, в чилловую идиллию могут прийти обычные проблемы пар.

Непонятный статус. Chillationship могут быть похожи на ситуативные отношения или дружбу с привилегиями. То есть, когда нужно, вы удовлетворяете свои потребности. А когда нет — становитесь недоступными, ведь вы никому ничем не обязаны. Chill guy/girl, которые просто хотят отношений без драм и лишних обязательств.

Чтобы этого не произошло, сверьтесь заранее, что вы не ждёте друг от друга чего-то большего и настроены на одинаковый тип отношений. Это не гарантирует, что никто никогда не захочет сменить статус на другой. Но если вы настроены сохранить чувства, обязательно найдёте повод обсудить новые ожидания и планы.

Нарушение границ. Важно, чтобы все участники понимали, на каком уровне заканчивается чилловость и начинается «рутина». Например, для кого-то отношения становятся невыносимыми при первой же просьбе помочь с бытом или делами. А для кого-то само обсуждение деталей отношений — непередаваемый напряг.

Обсудите, где пролегают границы в ваших чилловых отношениях и на что вы готовы пойти в том или ином статусе. На что вы рассчитываете, а что для вас неприемлемо? Что вообще для вас значат «расслабленные отношения»? Это история про отсутствие ожиданий друг от друга? Или про общее настроение, где отношения — не источник дополнительного напряжения?

Отстранённость. Чтобы не напрягать друг друга, партнёры могут сохранять дистанцию. Не делиться важным, не говорить о болезненном и трудном, не просить поддержки. Такая невключённость подходит не всем: открытость, хорошая коммуникация и доверие — часть здоровых отношений.

Ищите баланс: не обязательно постоянно разговаривать и проводить время вместе. Но качественно проведённое вместе время может усилить связь между партнёрами и повысить удовлетворённость отношениями.

Побег от трудностей. Трудности могут стать катализаторами расставания в любых отношениях. Сами расслабленные отношения могут быть способом убежать от проблем: люди заранее показывают, что не настроены решать конфликты и работать над чувствами.

Будет здорово на время переключать режимы в отношениях: если в чилловом раю начинаются беды, стоит на время напрячься, вместе решить проблемы и снова зажить расслабленно и размеренно. Но если один из партнёров начинает обвинять другого в трудностях и хочет расстаться при первых проблемах — возможно, что эти отношения по-настоящему чилловые только для одного участника.