Мы постоянно слышим о том, что можно и чего нельзя делать с партнёром. Нам говорят, что определённое поведение абсолютно недопустимо, и нарушение любого запрета обрекает отношения на провал. Но каждый союз индивидуален. И вашему ничего не угрожает, если вы спите в разных кроватях или ездите на отдых отдельно друг от друга. Некоторые «табу», наоборот, идут взаимной любви только на пользу. Вот несколько примеров.

1. Спать в отдельных кроватях

К парам, которые спят раздельно, часто относятся с предубеждением и даже называют эту привычку разводом на ночь. Это считается признаком либо того, что отношения рушатся, либо того, что в них отсутствует секс.

Подобные сценарии действительно могут быть правдой. Но это далеко не все причины, по которым люди решают спать отдельно. Возможно, один партнёр громко храпит всю ночь, дёргается во сне, засыпает гораздо позже или просыпается гораздо раньше, а другой спит чутко. В подобных случаях сон в разных кроватях или комнатах — это необходимость. Исследования показывают, что качество сна страдает, когда партнёры спят вместе.

Раздельный сон, наоборот, помогает как следует высыпаться и избегать конфликтов. Если оба в паре довольны таким раскладом, это делает отношения только более здоровыми. А чтобы сохранять связь друг с другом, можно придумать вечерний ритуал, например обниматься или болтать хотя бы несколько минут, прежде чем разойтись по разным кроватям или спальням.

2. Говорить о прошлых отношениях

Некоторые считают эту тему слишком неудобной или опасаются, что нынешний партнёр может расценить разговоры о бывших как угрозу. Но у всех есть прошлое, и именно оно формирует нас такими, какие мы есть в настоящем.

Когда мы идём на поводу у своих комплексов, страха или ревности, то упускаем важную информацию о прошлом партнёра и не получаем представление о развитии его личности — о его поведении во время конфликтов, триггерах и характере. Кроме того, то, каким образом кто‑то рассказывает о своих прежних отношениях, помогает нам понять, что за человек перед нами. Если он не берёт на себя ответственность за прошлые ошибки, значит, он не изменился и ситуация может повториться.

3. Флиртовать с другими людьми

Кокетливое заигрывание с кем‑то кроме партнёра часто считают признаком неверности или неудовлетворённости отношениями. Однако если за ним не стоит намерение изменить, лёгкий флирт, по мнению психологов, даже идёт на пользу.

Когда мы флиртуем, то заново открываем в себе чувственность и обретаем уверенность. И можем привнести эти позитивные переживания в нынешние отношения. При этом только важно убедиться, что флирт не переходит границы допустимого с точки зрения партнёра.

4. Мастурбировать

Многие ошибочно полагают, что если человек занимается самоудовлетворением, значит, он не получает удовольствия от секса в отношениях. На самом деле секс с партнёром и мастурбация удовлетворяют разные потребности. Они не заменяют друг друга и прекрасно работают в тандеме.

Самые важные сексуальные отношения — с самим собой. Связь с собственным удовольствием необходима для того, чтобы самому лучше понимать свои предпочтения и доходчиво говорить о них партнёру. Таким образом мастурбация способствует большей близости и интимности в отношениях.

5. Отдыхать по отдельности

Если партнёры планируют путешествия в одиночестве или со своими друзьями и семьёй, это не значит, что они избегают друг друга. Они просто развивают отношения с самими собой и другими важными людьми в своей жизни.

Здоровые отношения нуждаются как в определённой близости, так и в некоторой дистанции. Раздельный отдых даёт возможность обрести автономию, независимость и уверенность в своих силах. Кроме того, во время самостоятельных поездок партнёры начинают скучать друг по другу и по‑новому ценить отношения.

6. Открыто говорить о деньгах

Некоторые партнёры совершенно не в курсе, кто сколько зарабатывает и куда тратит деньги. Иногда подобная ситуация обходится дорого, например, если один теряет работу и начинает полностью зависеть от доходов другого.

Между тем, честный разговор о деньгах может быть отличным способом сблизиться. Поскольку финансовые трудности редко касаются исключительно денег, их обсуждение помогает каждому из партнёров развиваться и в других сферах. Чаще всего мы воспринимаем проблемы с деньгами как задачу, требующую решения. Но обычно они также указывают и на то, что пора что‑то менять в жизни в целом.

7. Хранить секреты от партнёра

Это спорный момент, но в некоторых случаях держать что‑то в тайне друг от друга действительно бывает полезно. Например, если в прошлом партнёры делали что‑то, чем уже давно не занимаются и из чего вынесли уроки.

Чтобы определить, стоит ли делиться секретом, психологи советуют задать себе вопрос о том, почему его хочется раскрыть: потому что тянет очистить совесть или потому что так будет лучше для развития отношений? Кроме того, нужно оценить последствия. Если партнёру не понравится то, что от него скрывали, они могут быть разрушительными для отношений.