53-летняя российская певица Валерия разместила в Instagram видео, на котором запечатлена во время домашней тренировки.
“Люблю и одновременно ненавижу вот такие “прогулки” по коридору со стянутыми очень тугой резиной ногами. Зверская вещь, но очень эффективная для мышц бёдер и ягодиц. Шагать нужно так, чтобы резинка всегда оставалась в натяжении. Делать это надо всей стопой, отталкиваясь пяткой, не позволяя резине тянуть колено внутрь, оно всегда должно находиться строго над стопой”, – прокомментировала ролик артистка.
Валерия (Алла Перфилова) – российская эстрадная певица, член совета по культуре и искусству при президенте РФ.
Певица увлечена йогой, написала книгу «Йога с Валерией. Секреты красоты и стройности».
Премьера состоится в следующем году.
Начиная с 6:00 утра 22 ноября зафиксировано как минимум 14 заходов российских дронов-камикадзе типа «шахед»…
Министр иностранных дел России приехал в Брест на совместную коллегию и решил пообщаться со студентами.
С каждым годом на дорогах Полесья увеличивается количество автомобилей, и вместе с этим растет число…
Увы, главная проблема не в том, что они быстро заканчиваются.
Александр Лукашенко, выступая в лингвистическом университете, прокомментировал отключение интернета во время протестов в августе 2020…