ТОП-5 советов, как легче перенести жару

Выбирать свободную одежду светлых тонов. Носить в жаркую погоду широкополые шляпы, которые защищают лицо от солнечных лучей.

При возможности находиться в тени.

Употреблять обычную питьевую воду, компот из сухофруктов, свежевыжатые соки.

Отказаться от употребления кофе и алкоголя.

Если в помещении, где вы находитесь, очень душно, положите под язык леденец.

УГАИ Брестской области рассказывает об основных правилах безопасности на дороге в жаркую погоду:

– под воздействием высоких температур и прямых солнечных лучей, асфальт выделяет смолы, которые снижают коэффициент сцепления колёс автомобиля с дорогой. Поэтому особую осторожность надо проявлять при торможении и прохождении поворотов, а также выбирать безопасную скорость движения;

— жара негативно влияет на самочувствие водителя и снижает время реакции водителя. Если автомобиль долгое время находился на солнце, не стоит сразу же начинать движение. Необходимо открыть двери и проветрить салон. В дороге пользуйтесь кондиционером или открывайте форточки. Не забывайте класть в машину бутылку воды;

– если перед поездкой Вы плохо себя чувствуете, не стоит садиться за руль: в машине из-за высокой температуры в салоне и жаркого воздуха, поднимающегося от дороги, Вам может стать только хуже.