15 ноября начал свою работу тренажерный зал в бассейне «Дельфин».
«В первые дни в основном интересуются женщины, – рассказывает инструктор-методист Татьяна Александровна Андрух. – Тренажёрный зал состоит из кардиозоны, сюда входят велотренажеры, беговые дорожки фирмы «Kettler». Остальные тренажёры – силовые, то есть для всех групп мышц. Детям младше 11 лет посещать не рекомендуется, а вот с 11 до 13 под присмотром родителей», – подчеркнула инструктор.
Атмосферу здорового духа придаёт музыка, которая соответствует силовым видам спорта. «Так что, к примеру, «Натурального блондина» вы здесь не услышите», – смеётся Татьяна Александровна.
Татьяна Андрух – кандидат в мастера спорта по жиму штанги лёжа, тренируется у Анатолия Марковиченко.
Для занятий в тренажёрном зале необходимо иметь предназначенную для этого обувь и одежду, запрещается тренироваться босиком или в открытой обуви.
Тренажёрный зал работает с 13.00 до 21.00 с техническим перерывом с 17.15 до 17.45. Выходные – воскресенье и понедельник.
На Полесье на рабочей неделе по ночам около нуля, а днём со знаком плюс.
На данный момент единственной компанией, выпустившей так называемую "трикладушку", является Huawei.
Сколько бы книг о детях вы ни перечитали, ожидание и реальность могут не совпасть.
Захватчиков не нужно недооценивать, подчеркнул врио командира взвода роты "Гонор" батальона "Волки Да Винчи".
Эти приемы помогут насладиться веселым временем года и не набрать лишних килограммов.
Несколько простых действий помогут выявить опасную болезнь заблаговременно, что, по статистике, многократно увеличивает шансы на…