Медики не рекомендую перебарщивать с вредной пищей и десертами в новогодние праздники. Кроме того, желательно воздержаться от спиртного. Если все же что-то пошло не по плану, то восстановить силы после застолья поможет правильный режим.
Врач Андрей Тяжельников рассказал, как лучше себя вести первого января, чтобы организм не находился в стрессе. Доктор посоветовал выспаться.
«Спать «до упора» я не советую. Проспав первый день нового года, можно очень легко сбить режим», – цитирует специалиста РИА «Новости».
Также хорошей идеей станет физическая активность. Например, прогулка на свежем воздухе.
После вечера в компании нездоровой еды и спиртного следует приготовить суп или бульон. Можно обратить внимание на кисломолочные продукты.
«Это эффективно помогает снизить интоксикацию организма в целом… Принимать новый алкоголь, пока организм не переработал старый, очень опасно», – напомнил Тяжельников.
31 декабря не стоит голодать. Важно не пропускать завтрак и обед, чтобы в вечернее время не переедать.
Премьера состоится в следующем году.
Начиная с 6:00 утра 22 ноября зафиксировано как минимум 14 заходов российских дронов-камикадзе типа «шахед»…
Министр иностранных дел России приехал в Брест на совместную коллегию и решил пообщаться со студентами.
С каждым годом на дорогах Полесья увеличивается количество автомобилей, и вместе с этим растет число…
Увы, главная проблема не в том, что они быстро заканчиваются.
Александр Лукашенко, выступая в лингвистическом университете, прокомментировал отключение интернета во время протестов в августе 2020…