Врач назвала лучшие напитки для защиты иммунитета зимой

Зимой организм как никогда нуждается в укреплении иммунитета. Как известно, на иммунитет в большей степени влияет питание.

 

Диетолог посоветовала зимой есть побольше цитрусовых, богатых витамином C, моркови, имбиря.

Особенно полезен для иммунитета морковно-свекольный сок.

Овощи натирают на мелкой терке и заливают водой в разных емкостях.

Затем пюре смешивают и добавляют ложку меда. Получается суперполезный витаминный напиток.

Также организм зимой укрепляют чай с имбирем, кардамоном, лимоном и мятой.

Полезно пить в зимнее время года молоко и чай с шиповником.

Главное, пить эти напитки в горячем виде.

Последние новости

Как сделать дистиллированную воду

Это несложно, но довольно муторно.

20 минут назад

Творожные бейглы из двух ингредиентов

Для приготовления этих бейглов понадобятся только творог и самоподнимающаяся мука. Если вы не найдёте такую…

21 минута назад

Испания оштрафовала бюджетные авиакомпании на 179 млн евро. Их наказали за требование доплачивать за ручную кладь и выбор места

Испания оштрафовала пять бюджетных авиакомпаний — Ryanair, EasyJet, Vueling, Norwegian Air и Volotea — за…

5 часов назад

Вышел трейлер «Элио» — нового оригинального мультфильма Pixar

Премьера состоится в следующем году.

15 часов назад

Минимум 14 шахедов сегодня заходили в Беларусь, один долетел до Речицы, некоторые пропали

Начиная с 6:00 утра 22 ноября зафиксировано как минимум 14 заходов российских дронов-камикадзе типа «шахед»…

15 часов назад

Лавров в Бресте рассказал белорусской молодежи, что «от Украины останется какая-то часть»

Министр иностранных дел России приехал в Брест на совместную коллегию и решил пообщаться со студентами.

15 часов назад