Вот что получится, если нанести немного йода на пятки!

Не следует забывать, что йод также повышает температуру тела. Поэтому при насморке, если нет возможности попарить ноги, следует на ночь нанести на пятки йодную сетку, а сверху надеть тепле носки.

Кроме того благодаря этой процедуре можно узнать об уровне йода в организме. Если к утру сетка исчезнет без следа, значит тебе нужно употреблять в пищу побольше морепродуктов и других йодосодержащих ингредиентов.

Как сделать йодную сетку

Перед тем, как делать йодную сетку, желательно удостовериться, нет ли у тебя аллергии. Для этого нужно нанести небольшую полоску с внутренней стороны запястья и подождать 15-30 минут. Если за это время не возникло никаких болезненных ощущений и покраснения, значит всё в порядке и можно переходить к следующему шагу.

Ни в коем случае нельзя наносить йод сплошным слоем, иначе можно получить ожог. Ватной палочкой следует нарисовать тоненькую решетку на ступнях с размерами ячейки около 1х1 см.

И помни, каким бы эффективным не был этот метод, злоупотреблять им тоже не стоит. Врачи рекомендуют наносить йодную сетку не чаще 3-4 раз в неделю.

Вот сколько пользы может принести такая копеечная процедура, как нанесение йодной сетки на ступни! Расскажи об этом удивительном методе своим друзьям, им будет полезно знать эту информацию.

Поделиться

Последние новости

Мария Колесникова встретилась с отцом

Политзаключенная Мария Колесникова встретилась с отцом. Фото в своем телеграм-канале опубликовал Роман Протасевич.

8 часов назад

Чемоданова объявила о выходе из «президендской гонки»

Второй кандидат объявил о выходе из избирательной кампании. О таком решении заявила Ольга Чемоданова, сообщает…

8 часов назад

ТОП-полезных продуктов для красоты и роста волос

Важно помнить, что здоровье волос – это прежде всего разнообразный рацион.

11 часов назад

«Роллтон» больше не запрещёнка – он должен вернуться в магазины Беларуси

Минздрав отменил запрет на ввоз в Беларусь продукции производителя популярной лапши быстрого приготовления.

13 часов назад

Дуда из-за Лукашенко отказался от участия в групповом фото на климатическом саммите в Баку

Президент Польши Анджей Дуда не стал позировать для групповой фотографии участников климатической конференции в Баку,…

13 часов назад

«Дама», требующая внимания: кто подвержен осенней депрессии и как с ней справляться

Подавленное состояние, хандра, сонливость и упадок сил. Знакомые состояния? Если да, то, возможно, у вас…

13 часов назад