Не следует забывать, что йод также повышает температуру тела. Поэтому при насморке, если нет возможности попарить ноги, следует на ночь нанести на пятки йодную сетку, а сверху надеть тепле носки.
Кроме того благодаря этой процедуре можно узнать об уровне йода в организме. Если к утру сетка исчезнет без следа, значит тебе нужно употреблять в пищу побольше морепродуктов и других йодосодержащих ингредиентов.
Перед тем, как делать йодную сетку, желательно удостовериться, нет ли у тебя аллергии. Для этого нужно нанести небольшую полоску с внутренней стороны запястья и подождать 15-30 минут. Если за это время не возникло никаких болезненных ощущений и покраснения, значит всё в порядке и можно переходить к следующему шагу.
Ни в коем случае нельзя наносить йод сплошным слоем, иначе можно получить ожог. Ватной палочкой следует нарисовать тоненькую решетку на ступнях с размерами ячейки около 1х1 см.
И помни, каким бы эффективным не был этот метод, злоупотреблять им тоже не стоит. Врачи рекомендуют наносить йодную сетку не чаще 3-4 раз в неделю.
Вот сколько пользы может принести такая копеечная процедура, как нанесение йодной сетки на ступни! Расскажи об этом удивительном методе своим друзьям, им будет полезно знать эту информацию.
Российский самолет авиакомпании «Азимут» прилетел из Сочи в Анталью. На борту был 91 человек —…
24 ноября в 18-34 спасателям поступило сообщуние, что в лесном массиве возле деревни Заборовцы Пинского…
С 1 января в Беларуси начнет действовать новый закон, который предусматривает серьезные последствия для тех,…
Во время визита Александра Лукашенко в Минский государственный лингвистический университет несколько студентов, допущенных на встречу,…
В Майнце ушел из жизни выдающийся ученый Михаил Еремец, работавший в области физики высоких давлений…
В Вильнюсе сегодня утром произошла авиакатастрофа. Как сообщает администраци аэропорта литовской столицы, около 5:30 разбился…