Чтобы быстро похудеть к лету, тебе не нужно придерживаться очень строгих диет и сутками сидеть в спортзале. Тебе просто необходимо пить достаточное количество воды. Этот метод помогает сбросить 8-12 килограммов всего за две недели. Единственное условие – тебе нужно выпивать два стакана воды перед каждым приемом пищи и не пить в течение двух часов после него.
Итак, тебе нужно выпить ровно два стакана воды за 15-20 минут до приема пищи, а после него, не употреблять никакую жидкость. Спустя два часа ты можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но необходимо отказаться от перекусов.
Ежедневное меню:
Завтрак: выпей 2 стакана воды. Позавтракай тем, что душе угодно, при этом еду нельзя запивать и нельзя пить в течение 2-х часов после трапезы.
Обед: выпей 2 стакана воды и пообедай любой пищей без ограничений. При этом еду нельзя запивать и нельзя пить в течение 2-х часов после трапезы.
Ужин: выпей 2 стакана воды и поужинай без гастрономических ограничений. При этом еду нельзя запивать и нельзя пить в течение 2-х часов после трапезы.
Помимо того, что этот метод поможет тебе избавиться от лишнего веса, ты еще и очистишь свой организм, потому что вода очень положительно влияет на все органы человеческого тела.
Об этом рассказали в ЖКХ.
Для решения задачи требуется серьезная подготовка и сообразительность. Справишься с ней?
Образованию гололёда на дорогах и тротуаров способствовали выпавшие осадки в виде мокрого снега, а также…
По информации правозащитного центра «Вясна», в одной из колоний политическим заключенным, которых только что перевели…
Избранный президент США может назначить бывшего начальника разведки Ричарда Гренелла спецпосланником по войне в Украине.…
Нутрициологи без конца говорят об опасных последствиях дефицита белка в организме. Но что если в…