Рецепт этого быстрого лакомства подойдёт тем, кто следит за фигурой и придерживается диетического питания.
Диетический вариант пирожного можно посыпать кокосовой стружкой и украсить орехами или ягодами.
Калорийность: 153 килокалории.
Ингредиенты:
Приготовление
Отруби перемолоть в муку.
Смешать творог, отруби, желтки.
Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы.
Добавить какао (около 40 гр.) и сахарозаменитель по вкусу, ванилин на кончике ножа.
Из готовой массы вылепить пирожные. Поставить в холодильник на 1-2 часа и можно подавать.
О пользе пшеничных отрубей
У пшеничных отрубей много полезных свойств. Они повышают иммунитет, сопротивляемость вирусным инфекциям, за счет содержания большого количества полезных веществ. Отруби пшеничные очищают кишечник. Они буквально счищают продукты распада и токсические вещества со стенок кишечника, когда проходят по нему. Нормализует обмен веществ, микрофлору кишечника и абсорбирует канцерогены. Продукт используется для похудения — содержит полезные вещества и помогает чистить организм. Очищает сосуды от холестерина, повышает их эластичность, снижает риск развития болезней.
Испания оштрафовала пять бюджетных авиакомпаний — Ryanair, EasyJet, Vueling, Norwegian Air и Volotea — за…
Премьера состоится в следующем году.
Начиная с 6:00 утра 22 ноября зафиксировано как минимум 14 заходов российских дронов-камикадзе типа «шахед»…
Министр иностранных дел России приехал в Брест на совместную коллегию и решил пообщаться со студентами.
С каждым годом на дорогах Полесья увеличивается количество автомобилей, и вместе с этим растет число…
Увы, главная проблема не в том, что они быстро заканчиваются.