Диетический вариант пирожного можно посыпать кокосовой стружкой и украсить орехами или ягодами.

Калорийность: 153 килокалории.

Ингредиенты:

• Пшеничные отруби 100 г
• Творог обезжиренный 200 г
• Какао по вкусу
• Ванилин по вкусу
• Заменитель сахара по вкусу
• Яичный желток 2 шт.
• Молоко 100 г

Приготовление

Отруби перемолоть в муку.

Смешать творог, отруби, желтки.

Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы.

Добавить какао (около 40 гр.) и сахарозаменитель по вкусу,  ванилин на кончике ножа.

Из готовой массы вылепить пирожные. Поставить в холодильник на 1-2 часа и можно подавать.

О пользе пшеничных отрубей

У пшеничных отрубей много полезных свойств.  Они повышают иммунитет, сопротивляемость вирусным инфекциям, за счет содержания большого количества полезных веществ. Отруби пшеничные очищают кишечник. Они буквально счищают продукты распада и токсические вещества со стенок кишечника, когда проходят по нему. Нормализует обмен веществ, микрофлору кишечника и абсорбирует канцерогены. Продукт используется для похудения — содержит полезные вещества и помогает чистить организм.  Очищает сосуды от холестерина, повышает их эластичность, снижает риск развития болезней.