Успенский пост: дата, суть, запреты и календарь питания

Успенский пост относится к числе четырех самых важных для верующих постов в году. Успенский пост ежегодно приходится на одни и те же даты, длится с 14 по 27 августа. На следующий день, 28 августа, православные верующие отмечают Успение Пресвятой Богородицы.

Согласно христианским источникам, этот пост верующие соблюдали еще в V веке, предназначался он для тех, кто не мог соблюдать предшествующие этому посты. Сначала люди старались отказываться от мясной пищи только после Троицы и перед Успением, затем даты поста менялись – он был приурочен ко дню Петра и Павла. Со временем Успенский пост приобрел новые правила и даты, которые мы знаем сейчас.

Как долго длится Успенский пост и в чем его суть

Православные верующие не употребляют пищу животного происхождения 2 недели – до праздника Успения Пресвятой Богородицы. Считается, что такой подход лучше помогает христианам очистить душу и тело от негатива, лишней энергии и токсинов. В обновленном состоянии человек встречает благодатный праздник и готов стать ближе к Богу и познанию истины.

В период Успенского поста важно следить за только за своим питанием, но и поведением – не грешить, не сквернословить, не думать и не поступать плохо. Желательно посвящать время молитве и увеличивать количество добрых дел.

Что можно есть в Успенский пост по дням

Успенский пост, как и любой другой, имеет свои ограничения в питании. Так, в период поста, запрещены пища животного происхождения и молочные продукты. Овощи, фрукты, ягоды и орехи – ваш основной рацион.

График питания по дням выглядит следующим образом:

• понедельник, среда и пятница – разрешены только хлеб, соль, сырые овощи и фрукты, орех, сухофрукты, мед и вода;
• вторник и четверг – допускаются горячие блюда, но без масла;
• суббота и воскресенье – можно употреблять горячую пищу с маслом и пить вино.

Существует исключение из правил – в день Преображения Господня православная церковь разрешает верующим вкушать рыбу и пить вино.

ВАЖНО: строгие правила поста соблюдают только подготовленные люди, все остальные могут менять их, согласно убеждениям и самочувствию – особенно это касается пожилых людей, детей и верующих с хроническими заболеваниями.

Что нельзя делать на Успенский пост

Если вы хотите поститься и встречать праздник Успения Пресвятой Богородицы, то вам категорически запрещено:

• курить сигареты и пить спиртное (кроме вина в разрешенные дни);
• устраивать шумные гуляния;
• лениться и бездельничать;
• заниматься любовными утехами;
• отказывать нуждающимся в помощи;
• путешествовать и ездить в командировки.

Также помните о том, что в период поста нельзя ругаться, сплетничать и обижаться. Все содеянное вернется вам сторицей, а Господь накажет за грехи.