24 июля 2024, среда21:30

Неформат

Ученые советуют позволить работникам спать после обеда

10 июня 2014, 16:18

От 30 до 90 минут сна посреди рабочего дня повышает продуктивность и креативность.

Начальникам следовало бы позволить работниками дремать после обеда, поскольку это повышает производительность работы мозга. Как сообщает The Daily Mail, в этом убежден профессор кафедры изучения человеческого мозга Лондонского университета Винсент Уэлш, передает ТСН.

"Мы стали одержимы идеей, что спать можно только ночью и ошибочно недооцениваем положительное влияние на мозг сна во время сиесты", – говорит ученый.

По его словам, от 30 до 90 минут послеобеденного сна существенно оживляет производительность работы мозга и креативность мышления. В это же время в большинстве компаний сегодня работники не только не спят после обеда, но и не покидают рабочего места, чтобы поесть и пройтись по улице.


Все регионы

Фото использовано в качестве иллюстрации, centralhousinggroup.com

В стране и мире

Озеро Свитязь. Фото: planetabelarus.by
Очередь из автобусов и машин на польско-беларусской границе со стороны пункта пропуска Тересполь, 26 июня 2024 года. Фото: t.me/terespol
Фото иллюстрационное/ etcetera.media
Замначальника ГУНиПТЛ МВД Виталий Капилевич. Минск, июнь 2023 года. Фото: пресс-служба МВД
Снимок иллюстративный. Фото: facebook.com/zavod.vizas
Снимок использован в качестве иллюстрации
Голубика в большой сушилке
Снимок носит иллюстративный характер

Полешуки

Очень вкусно

В фокусе - Полесье

Для тебя