Важно помнить, что здоровье волос – это прежде всего разнообразный рацион.
Рыба и морепродукты – богаты фосфором, цинком, йодом и полезными жирами.
Зелень и листовые овощи содержат много кальция, магния, железа, витаминов С, А.
Орехи и семена – ценный источник витамина E и полиненасыщенных жирных кислот, содержат цинк, селен.
Яйца – источник белка и витаминов группы В.
Молочные продукты – источники кальция, ответственного за рост и укрепление волос.
Субпродукты – это ценный, легкоусвояемый белок, источник витаминов группы В, A,D и E, органический фосфор и много биологически доступного железа.
Помните, что человек, с которым вы расстались, уже не номер один в вашей жизни.
Главный тренер «Суиндона» из четвертой английской лиги Иан Холлоуэй нашел необычное объяснение плохим результатам своих…
В Мозырском районе отец приковывал двенадцатилетнего сына цепью к батарее, чтобы тот не бродяжничал и…
На торгах Беларусской валютно-фондовой биржи 21 ноября доллар снова подорожал и установил очередной исторический максимум…
Интересные формы, качественные материалы и, конечно, классный дизайн.
20 ноября в Лунинце произошла трагедия: в результате пожара в жилом доме на улице Гастелло…