Для того, чтобы проверить свою стрессоустойчивость, мы предлагаем пройти следующий тест. Этот тест разработали американские ученые, занимающиеся исследованием различных психологических состояний организма. Многие люди умеют не обращать внимания на небольшие стрессовые ситуации и абстрагироваться от них. Но существует и другая группа людей, которые наименее стрессоустойчивы и от этого может пострадать их здоровье.
При ответе на вопросы нужно быть честными самим с собой, примеряя каждое утверждение на себя и свою нынешнюю жизненную ситуацию. Ответить нужно обязательно на все вопросы теста, даже если они не имеют к вам никакого отношения, чтобы результат теста получился достоверным. Возьмите листочек бумаги, напишите номера вопросов и свои ответы на них.
Варианты ответов:
Теперь подсчитайте количество баллов, которые вы набрали в соответствии с вашими ответами:
А теперь суммируйте все баллы, которые вы набрали. Из полученного общего количества баллов вычтите контрольную сумму — 20 баллов. А теперь ознакомьтесь с результатами тестирования на стрессоустойчивость:
Если вы набрали от 10 до 30 баллов, мы за вас очень рады, так как вы обладаете прекрасной устойчивостью к стрессовым ситуациям, если, конечно же, честно отвечали на все вопросы. Вы умеете противостоять стрессам и их воздействие на ваш организм минимально.
Об этом рассказали в ЖКХ.
Для решения задачи требуется серьезная подготовка и сообразительность. Справишься с ней?
Образованию гололёда на дорогах и тротуаров способствовали выпавшие осадки в виде мокрого снега, а также…
По информации правозащитного центра «Вясна», в одной из колоний политическим заключенным, которых только что перевели…
Избранный президент США может назначить бывшего начальника разведки Ричарда Гренелла спецпосланником по войне в Украине.…
Нутрициологи без конца говорят об опасных последствиях дефицита белка в организме. Но что если в…