Выбрали двенадцать вариантов полезных перекусов, которые не принесут вреда здоровью и фигуре.
01.07.2022
Похудение кажется чрезвычайно сложной задачей, по крайней мере, если у вас под рукой нет этих фантастических советов по диете.
28.06.2022
Если вы часто испытываете стресс дома или на работе, вы не одиноки.
24.06.2022
Разбираемся со специалистом по питанию, почему утром нет аппетита, а жор наступает только ближе к вечеру.
06.06.2022
Всем известны такие истины, что «спать нужно не менее 8 часов». Но что насчет идеального времени для того, чтобы лечь спать? Разбираемся!
31.05.2022
Синхронизируем свой календарь стрижек, уколов красоты и других процедур с рекомендациями лунного календаря от эксперта-астролога.
30.05.2022
В среднем мы проводим 7 лет своей жизни на работе. Большую часть этого времени сидим в неправильных позах и не задумываемся об этом. В моменте кажется, что все они удобные, а значит, все в порядке. Но постепенно это приводит к проблемам. Например, к болям в спине и шее. Какие позы вредят не только здоровью, но и красоте — расскажет эксперт.
25.05.2022
Дачный сезон для аллергиков — время непростое. Пыльца, насекомые, ягоды — реакция может возникнуть на что угодно и быть непредсказуемой.
21.05.2022
А вы когда-нибудь задумывались о том, почему с древнейших времен женщинам принято волосы заплетать в косу и покрывать голову при походе в церковь? Почему до года нельзя стричь детей? Или зачем раньше люди сжигали свои состриженные волосы?
17.05.2022
Подремать иногда стоит, но главное — не переборщить.
15.05.2022
Рассказываем, когда и как взвешиваться эффективнее всего.
12.05.2022
Женщины всегда стремились продлить свою красоту и молодость, чтобы приковывать к себе восхищенные взгляды. Благодаря этому естественному желанию появилось множество различных примет и поверий.
27.04.2022
Целоваться не только приятно, но и полезно для здоровья.
18.04.2022
У каждого из нас есть свой рецепт послеобеденной сиесты. Некоторые действия мы выполняем почти механически, не задумываясь о том, какое на самом деле они имеют влияние на наш организм.
18.04.2022
В целом на многое, что мы привыкли считать вредным в контексте здорового образа жизни, можно посмотреть под другим углом.
15.04.2022
Хорошо питайтесь, больше двигайтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью.
18.03.2022