здоровье
8 продуктов, которые помогают жить дольше
Хотя никто из нас не будет жить вечно, вы можете добавить несколько дополнительных лет к своей жизни, обращая внимание на то, что вы едите.
05.08.2022
Что будет, если есть мороженое каждый день?
Мороженое — самый популярный летний десерт. Шоколадное, ванильное, с фруктами, ягодами, топингами — холодное лакомство не только радует, но и помогает лучше переносить жару. Тренер-нутрициолог рассказал, можно ли есть мороженое каждый день и какими будут последствия. Оцените плюсы и минусы, а после решите, что для вас важнее.
03.08.2022
5 научно доказанных фактов о том, что кошки продлевают человеку жизнь
Эксперты из разных стран считают, что котики — это не только ми-ми-мишки, но и настоящее лекарство от болезней сердца, стресса и даже пьянства.
01.08.2022
5 вещей, которые нельзя делать с мокрыми волосами
Мокрые волосы — это слабые волосы. Чем дольше вы ходите с ними, тем беззащитнее они становятся. Для такого состояния специалисты даже придумали специальное название — гидроусталость волоса. Однако ее довольно легко предотвратить.
29.07.2022
7 главных ошибок женщин после 40 лет, которые «убивают» внешность
О том, чего лучше не делать, если мы хотим сохранить ее красоту и молодость, рассказал врач-косметолог.
27.07.2022
Как часто нужно менять косметику и парфюм?
Если вы думаете «не очень часто», пожалуйста, остановитесь и прочитайте!
25.07.2022
30 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю, чтобы не болеть
Теория о пяти порциях фруктов и овощей в день постепенно уходит в прошлое, теперь диетологи выступают за все большее разнообразие в еде.
13.07.2022
5 привычек, способных улучшить психическую выносливость
Развивайте их, и преодолевать трудности станет гораздо легче.
07.07.2022
Как избавиться от эффекта помятого лица после сна: 5 лайфхаков от косметолога
Попробуйте их, если вы тоже просыпаетесь с небольшими заломами на лице и мелкими морщинками.
05.07.2022
Солнце в радость. Четыре правила безопасного загара
Получить красивый и ровный загар - легко. Да и что может быть проще, спросите вы. Лежи себе на солнышке и загорай. Но и в этом, казалось бы, простом на первый взгляд деле есть много «подводных камней». Ведь солнце не прощает беспечности.
04.07.2022
12 здоровых перекусов, которые сделают вас стройнее и красивее
Выбрали двенадцать вариантов полезных перекусов, которые не принесут вреда здоровью и фигуре.
01.07.2022
11 невероятно простых способов сбросить вес
Похудение кажется чрезвычайно сложной задачей, по крайней мере, если у вас под рукой нет этих фантастических советов по диете.
28.06.2022
Чистка цитрусовых и другие действенные способы снятия стресса
Если вы часто испытываете стресс дома или на работе, вы не одиноки.
24.06.2022
Почему утром нет аппетита, а вечером очень хочется есть
Разбираемся со специалистом по питанию, почему утром нет аппетита, а жор наступает только ближе к вечеру.
06.06.2022
Сон во благо: в какое время лучше всего ложиться спать и просыпаться
Всем известны такие истины, что «спать нужно не менее 8 часов». Но что насчет идеального времени для того, чтобы лечь спать? Разбираемся!
31.05.2022
