здоровье
Ешь и радуйся! В каких продуктах содержится гормон радости «серотонин»
Серотонин играет важную роль в нашей жизни. Бессонница, головные боли, нарушение пищеварения, плохой сон — все это бывает из-за его нехватки в организме. Серотонин иногда называют «гормоном хорошего настроения» и «гормоном радости». Как его повысить с помощью питания?
16.01.2023
Гранат полезнее, чем вы могли себе представить. 5 причин начать есть его сегодня же
С древних времен гранат считается одним из самых древних лекарственных растений, его называют символом плодородия, здоровья и любви.
14.01.2023
Затяжной COVID: учёные выяснили, как долго могут сохраняться симптомы
Каждый человек по-разному переносит заболевание коронавирусной инфекции. У кого-то симптомы исчезают быстро, а кому-то с ними приходится бороться в течение длительного времени.
13.01.2023
Меняется душа и тело: что происходит с женщиной каждые 5 лет — а вы знали об этом?
Начиная с 25 лет, каждые следующие 5 лет в жизни женщины ощущаются как «до» и «после». И это не только возрастные изменения во внешности, но и в физическом и ментальном здоровье. Подробнее об этом рассказали эксперты.
04.01.2023
13 способов избавиться от отеков под глазами — они вас спасут
Дерматологи считают, что начинать пользоваться увлажняющим кремом вокруг глаз стоит с 14 лет. Но специалисты сразу успокаивают: упущенное можно наверстать.
07.12.2022
7 продуктов, которые разжижают кровь: вкусная профилактика тромбов
Эти продукты эффективно разжижают кровь и снижают риск развития сердечных заболеваний.
26.11.2022
Если вы предпочитаете высокие каблуки, вы должны прочитать эти советы
Туфли на высоком каблуке — это элемент, который придает блеск и элегантность личности того, кто их носит. Каждый из них может стать подходящим компаньоном, чтобы придать вам идеальный вид. Сочетать их можно с платьем, костюмом с широкими брюками, комбинезоном и т.д.
25.11.2022
25 универсальных советов для идеальной кожи. Так просто, что даже в голову не приходило
Идеальный цвет лица и состояние кожи — это то, чего можно добиться самой, если над этим поработать. Идеальная кожа может показаться труднодостижимой задачей, но поверьте, это не так уж невозможно. Если вы хотите иметь красивую ухоженную кожу лица, продолжайте читать, чтобы получить несколько отличных советов о том, как именно вы можете достичь этой цели.
18.11.2022
Ученые заявили, что повторное заражение COVID представляет значительный риск для здоровья
Новые исследования показывают, что вторая и третья инфекции COVID-19 представляют значительный риск для здоровья человека.
17.11.2022
Почему опасно жить в однокомнатных квартирах — вы об этом и не подозревали
Специалисты рассказали, чем грозит малометражка и как она способна в одночасье разрушить психологический комфорт.
16.11.2022
Эту еду нельзя есть после 35 лет: горькие ошибки, за которые мы платим своей красотой и фигурой
Хотите жить долго и счастливо? Соблюдайте эти рекомендации.
16.11.2022
Медики рассказали, какой рис считается самым полезным
Сортов риса великое множество и у каждого из них разные свойства, питательная ценность и вкус.
13.11.2022
8 сигналов, которые ваше тело подает вам, чтобы показать вам, что вы игнорируете себя и свои желания
Некоторые люди умышленно игнорируют свои пристрастия, не задумываясь о стрессе, который это может им вызвать. Исследования показывают, что стресс и подавление эмоций негативно сказываются на вашем здоровье. Как вы это понимаете? Знаете ли вы, что неосознанно, игнорируя свои истинные желания, вы можете видеть проблемы в своем физическом здоровье?
09.11.2022
Кофе с сахаром: сколько чашек пить в день, чтоб не вредить здоровью
Задумывались, сколько раз в день мы пьем кофе? В стрессовых ситуациях человек, как правило, вообще не обращает на это внимание. Сколько ложек сахара надо добавлять в кофе, чтобы себе не навредить.
07.11.2022
Семь продуктов для вечной молодости
Медики определили продукты, в которых содержится самая большая концентрация полезных веществ.
28.10.2022
8 фактов, которые изменят ваше отношение к питанию
Ученые постоянно исследуют влияние разных продуктов на наш организм. А обычные люди часто безоговорочно верят в мифы, но простой доступной информации не знают. А ведь она во многом способна изменить наши пищевые привычки или заставить пересмотреть свой рацион.
25.10.2022
