здоровье
Невероятно, но факт: диетологи открыли, что халва сжигает жир
Диетологи уверены, что эта восточная сладость таит в себе огромную пользу.
19.04.2023
Что будет, если включить творог в ежедневный рацион: результат вас шокирует
Каждая женщина мечтает как можно дольше выглядеть молодой и красивой. Существуют два продукта, которые прекрасно вместе сочетаются, хорошо усваиваются и способны помочь в сохранении юности.
17.04.2023
О чем говорит нам наше тело? Как избавиться от лишнего веса и второго подбородка
Ни одна проблема в теле не случайна, считают телесные терапевты. У каждой части тела есть своя функция. Руки предназначены для того, чтобы брать и давать, плечи — чтобы подставлять, ноги — чтобы двигаться. Значит, напряжение (и лишний вес) возникает в определенных частях тела как следствие перегруженности сфер жизни, с ними связанных.
13.04.2023
Жизнь с кошкой: научные факты о пользе для здоровья
Жизнь с кошкой может принести многочисленные преимущества вашему здоровью и настроению.
12.04.2023
Как получить максимальную отдачу от дневного сна? Специалисты описали плюсы и минусы дремоты
Время суток и продолжительность сна могут принести как пользу, так и создать проблемы, поэтому знание того, когда лучше вздремнуть и особенности окружения принесут максимальную отдачу.
08.04.2023
Красный, синий или зелёный: какой виноград полезнее для красоты и здоровья
Сорта винограда делятся на три группы – зеленые, красные и синие. Каждый из них обладает своими полезными свойствами. Но все-таки разница между видами существует. Какой же виноград полезнее?
05.04.2023
10 важных советов по укреплению любви к себе и повышению самооценки
Одной из важнейших вещей, которые подразумеваются под понятием любви к себе, является умение принимать свою личность со всеми её недостатками и признавать свою уникальность, а также открыто говорить об этом. Научно доказано, кстати, что когда мы умеем отказываться от недовольства и критики, мы становимся своими лучшими друзьями, проявляем заботу о своем теле и душе, бережно обращаемся со своими чувствами.
29.03.2023
Миф о вреде соли. Почему нельзя отказываться от «белого яда»?
Почему исключение соли из своей жизни чревато проблемами. А утверждение о том, что «соль - белый яд» - вредный миф.
29.03.2023
11 вещей, которые каждая женщина должна знать о вибраторах
Чем больше вы знаете о секс-игрушках, тем больше вы будете их использовать – и тем лучше будет ваша сексуальная жизнь.
28.03.2023
Отдать ужин врагу? Не есть после 6 вечера – полезно или вредно? Давайте разбираться
Сколько раз мы слышали эту фразу: «Нельзя есть после 18 часов!» А верно ли это?
25.03.2023
Что такое весенняя усталость и как её победить
Конец зимы означает не только пробуждение природы, но и «пробуждение» человеческого организма.
23.03.2023
Можно похудеть и другие плюсы сна голышом
Существует два типа людей: те, кто предпочитает спать в одежде, и те, кто предпочитает спать голышом. В течение дня сложно определить к какому типу относится ваш собеседник, но по ночам приходится делать выбор. Кстати, научно доказано, что спать без одежды может быть полезно для здоровья, так как это может улучшить качество сна, увеличить уровень счастья и даже повысить желание заниматься любовью.
09.03.2023
Календарь магнитных бурь на март
В эти дни медики рекомендуют наладить режим сна и больше отдыхать.
06.03.2023
Великий пост-2023: рацион на каждую неделю
Великий пост длится до самой Пасхи — целых 48 дней. Первые семь из них — самые сложные, организм испытывает стресс из-за смены рациона. При переходе на растительную пищу есть хочется чаще, особенно когда на улице холодно, поначалу может меняться настроение.
01.03.2023
Ученые выяснили новые негативные последствия коронавируса для здоровья
Ученые обратили внимание на тот факт, что в период пандемии существенно участились сердечные приступы. Причем такая тенденция наблюдалась даже во время менее опасной фазы пандемии штамма Омикрон.
25.02.2023
Пять вещей, которые нужно делать по утрам для стройной фигуры
Для того, чтобы каждое утро было включено в ваши усилия по снижению веса, вам нужно иметь несколько прочных привычек.
23.02.2023