упражнение
Красивое тело: Тренировки по типу фигуры
В зависимости от телосложения одни упражнения пойдут на пользу, а другие могут причинить вред!
21.04.2021
Ежедневно в течение месяца планка продолжительностью в одну минуту: Каков результат?
Юлия Будняцкая дала себе слово ежедневно в течение месяца стоять в планке и… выстояла. А еще подкачалась, похудела и стала больше любить себя.
08.04.2021
Иммунолог рассказал, как быстрее восстановиться после COVID-19
Специалист отметил, что программу реабилитации после болезни нужно составлять индивидуально для каждого человека. Она зависит от того, чем он болел до этого, какой у него возраст и прочего.
29.11.2020
Простое упражнение, чтобы стать богаче, сбросить лишний вес и наладить отношения
Психолог Марта Бек объясняет, как в жизни использовать принцип компании Toyota «точно в срок», акцентируя внимание на достатке, а не на отсутствии чего-либо.
13.03.2020
Это легкое упражнение перед сном поможет предотвратить потерю памяти и болезнь Альцгеймера
Выполняя это упражнение вы укрепите нервы, сохраните здоровье кровеносных сосудов и улучшите нашу память.
03.11.2017