старение
Ученые назвали кашу с «белком долголетия»
В нашем организме живут «тайные» агенты, которые буквально продлевают нашу жизнь и молодость кожи – это белки сиртуины. Медики рекомендуют есть продукты, стимулирующие выработку этих белков.
08.05.2023
«Рацион старости»: продукты, от которых мы стареем раньше времени
В их число попали и быстрые углеводы. Они не только замедляют процесс метаболизма, но и снижают иммунитет.
14.02.2022
Сколько нужно ходить пешком в день
Не случайно говорят, что движение — это жизнь. Отсутствие двигательной активности приводит к нарушению слаженной работы всех систем организма, ожирению и преждевременному старению. Сколько нужно ходить пешком в день, чтобы надолго сохранить бодрость и избавиться от лишних килограммов?
19.06.2021
Почему одни девушки выглядят как подростки, а другие – как матери их подруг. ТОП7 причин
С каждым годом разница между ровесниками становится все заметнее.
26.05.2020