Спорт
Что такое дофаминовые прыжки и правда ли они помогают похудеть и стать счастливее
Вирусная методика из соцсети.
17.09.2025
Как приложения для анализа привычек вредят психике
Полезные привычки имеют свойство превращаться в токсичную зависимость. Разбираемся, почему нацеленность на результат и регулярное отслеживание достижений мешают наслаждаться жизнью и загоняют нас в рамки.
15.09.2025
75 Hard Challenge: как работает жёсткий челлендж и кому он подойдёт
Разбираем, что такое челлендж «75 тяжёлых дней», какие у него плюсы и минусы, кому он поможет, а кому может навредить. А ещё расскажем, какие есть альтернативы для тех, кто хочет изменить образ жизни без экстремальных мер.
09.07.2025
Спорт как способ справиться с тревожностью и стрессом
В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, а информационный поток не прекращается ни на минуту, проблема стресса и тревожности становится всё более актуальной. Многие из нас ищут эффективные способы снизить негативное влияние этих состояний на организм и психику. Одним из наиболее доступных и действенных методов борьбы со стрессом является физическая активность. Давайте разберемся, почему спорт помогает от тревожности и как именно он влияет на наше психологическое состояние.
09.05.2025
Подтянутое тело и обвисшие щёки: что такое лицо бегуна и стоит ли этого бояться
Легенда гласит, что если долго бегать, то можно преждевременно состариться.
17.04.2025
Полезны ли протеиновые батончики для здоровья и похудения
Хороший перекус. Но и к нему стоит относиться с осторожностью.
27.03.2025
Первая медаль беларусов в Париже. Батутистка Виолетта Бордиловская получила серебряную медаль
2 августа беларусы завоевали первую медаль на Олимпиаде во Франции — в прыжках на батуте.
02.08.2024
До медали не добралась. На Олимпиаде в Париже Алина Змушко заняла восьмое место в финальном заплыве
29 июля на Играх во Франции состоялся решающий заплыв у женщин на дистанции 100 метров брассом — с участием беларуски Алины Змушко.
30.07.2024
Лучший футболист мира-1994 возобновил карьеру в 58 лет, чтобы сыграть с сыном
Бывший форвард провел последний официальный матч в карьере в 2009-м за бразильскую «Америку», любимый клуб своего отца.
17.04.2024
Мэр Парижа: На Олимпиаде российским и белорусским спортсменам будут не рады
Мэр Парижа Анн Идальго посетила Киев и заявила, что на Олимпийских и Паралимпийских играх, которые пройдут этим летом во французской столице, спортсменам из России и Беларуси будут не рады.
31.03.2024
Пинчанин завоевал бронзу молодежного первенства Европы по каратэ
Никита Сахвон вернулся домой с наградой
12.02.2024
«Интер» — «Атлетико», «Порту» — «Арсенал» — жеребьевка Лиги чемпионов
В штаб-квартире УЕФА сегодня прошла жеребьевка 1/8 финала футбольной Лиги чемпионов.
18.12.2023
Английская Премьер-лига: расписание и результаты матчей 12-го тура, турнирная таблица
Центральным поединком 12-го тура АПЛ станет битва "Челси" против "Манчестер Сити".
09.11.2023
Исполняющий обязанности главного тренера «Динамо-Брест» Андрей Челмодеев дисквалифицирован на шесть матчей
Такое решение сегодня принял контрольно-дисциплинарный комитет АБФФ.
31.10.2023
Самый дорогой футболист в истории получил тяжёлую травму и выбыл до конца сезона
У Неймара диагностировано повреждение передней крестообразной связки, а также разрыв мениска.
19.10.2023
Вокруг Беларуси за 10 дней. Впечатления лунинецкого велосипедиста
Ведущий инженер телекоммуникаций Сергей Злотов из Лунинца недавно осуществил амбициозную идею – объехал всю Беларусь на велосипеде. Без малого 1800 километров, купаясь в озерах и ночуя в палатке.
17.10.2023
