сон
За сколько часов до сна можно есть, чтобы не поправиться
Всё зависит от того, чем вы собираетесь перекусить.
02.07.2021
Четыре причины, по которым чувствуем усталость после пробуждения
Порой, когда просыпаемся, чувствуем не бодрость, а раздражительность. Этому есть объяснение.
30.06.2021
Как спать в жаркую погоду, если у вас нет кондиционера
Душ, морозильник и холодные напитки — ваши друзья.
26.06.2021
5 приятных запахов, которые помогут быстро заснуть
Знаете ли вы, что при помощи определенных ароматов можно не только поднять себе настроение, но и бороться с бессонницей?
13.03.2021
Эксперт назвал фактор, повышающий риск заражения COVID-19 на 250%
Руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин назвал фактор, повышающий риск заражения коронавирусом.
18.01.2021
Сервис для сна от белорусских разработчиков – лучшее приложение года
Google Play признал сервис для сна от белорусских разработчиков лучшим приложением года.
01.12.2020
ТОП5 неочевидных вещей, от которых мы устаём
Бытовые факторы, на которые стоит обратить внимание, чтобы энергии хватало на целый день.
19.11.2020
Пять интересных фактов о детском сне
Ребенку важно обеспечить полноценный сон, поскольку именно качественный ночной отдых отвечает за правильное развитие детского организма.
06.10.2020
Просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время?
Это не случайное явление и может пролить свет на то, что происходит с вашим организмом, разумом и жизнью в целом.
27.01.2020
Как сон очищает мозг от токсинов, предотвращая болезнь Альцгеймера
Особенно важно прочитать тем, кто регулярно недосыпает.
27.01.2020
Сон буквально очищает мозг – согласно новым исследованиям
Сон смывает весь токсичный мусор, который накапливается в мозгу за день. А накапливаться, уж поверьте, немало. Подумайте: вы действительно хотите оставить все это там?
03.12.2019
Почему счастливые пары спят раздельно
Согласно одному недавнему исследованию, почти 25% пары спят на разных кроватях, а 10% — даже в разных спальнях.
28.11.2016
Если приснился один из этих 12 важных символов — тебе можно только позавидовать!
Вещие сны снятся всем, только не каждый может их понять. Многие сомневаются, а существуют ли они вообще? Но нам известно, что именно во сне Дмитрию Ивановичу Менделееву явилась таблица химических элементов!
20.04.2016