Как известно, жесткие ограничения в еде дают лишь краткосрочный эффект. Во всемирный День худеющих - несколько практических советов.
15.09.2024
Если вы пытаетесь похудеть, вы, вероятно, уже пробовали различные диеты и планы питания, а также упражнения и множество уловок, о которых вы где-то читали и которые работают. А вы пробовали худеть во сне?
20.06.2023
Эти напитки легко приготовить дома — они улучшают обмен веществ и снижают вес за счет вывода лишней жидкости.
13.06.2023
Астрологи считают, что у каждого знака зодиака должен быть свой подход к похудению. Если вы хотите привести свое тело в форму, вам необходимо соблюдать правильную диету и заниматься физической активностью. Вот как должен худеть каждый знак зодиака.
31.05.2023
Страстное желание похудеть часто пропадает из-за необходимости «сделать три подхода по 30 повторений». Американский тренер Пит Секуа придумал, как решить эту проблему.
28.04.2023
Похудеть может быть сложно, но соблюдение здоровой диеты и регулярное выполнение упражнений, безусловно, помогут вам оставаться в форме. Но, несмотря на это, есть несколько более простых способов сжигания жира. На самом деле, немного изменив образ жизни, вы сможете сжигать калории быстрее, даже когда спите.
24.02.2023
Сколько приемов пищи в день должно быть, чтобы похудеть? Как правильно есть — часто и понемногу? Или редко, но «метко»? Давайте разберемся. Познакомьтесь с мнением многих специалистов по питанию.
21.01.2023
Новогодняя вечеринка – повод блеснуть в новом платье. Очень обидно, если в это платье не влезаешь или фигура в нем смотрится не слишком привлекательно. В этой ситуации нужно экстренно взять себя в руки и похудеть к Новому году. Существует несколько проверенных способов это сделать
23.11.2022
Все хотят быть стройными, подтянутыми. Но работать в спортзале даже ради такой прекрасной цели мало кто готов. Поэтому один из самых популярных вопросов, который люди задают всезнающим «Гуглу» и «Яндексу», звучит примерно так: какие продукты сжигают жиры в организме человека и способствуют похудению?
09.05.2022
Оказывается, астрология давно и эффективно помогает людям избавиться от лишнего веса. Существует специальное направление — астродиетология!
17.04.2021
Ученые утверждают, что при регулярном употреблении йогурта можно снизить риск развития рака, восстановить артериальное давление, облегчить симптомы волчанки у женщин, а также восполнить дефицит витаминов и похудеть.
04.04.2021
В 20 лет ты можешь съесть жирный бургер, заесть тортом и запить сладким коктейлем, а на талии ничего не отложится. В 30+ организм такие фортели уже не прощает... Так что лучше сделай эти 7 пунктов привычными, чтобы проблема лишнего веса тебя не коснулась никогда!
05.12.2020
Если вы хотите похудеть, лучше приготовить обед самостоятельно. Вы сможете использовать самые свежие продукты и избежать употребления соусов, которые могут содержать неожиданно много калорий. В этой статье — семь простых рецептов обедов на всю неделю.
08.01.2016