похудение
«У меня родственник — пилот, он привозит». Как в Беларуси продают «Оземпик», который обещает фигуру мечты
О нереальном похудении с помощью «Оземпика» (нашумевшего препарата для диабетиков) рассказывают и голливудские звезды, и тиктокеры из разных стран мира. В Беларуси его приобрести официально нельзя, но желающих получить «магические лекарства» хватает. «Наша Ніва» попыталась это сделать.
10.05.2024
Как худеют в разных странах мира
Как ни печально, но набирать вес умеет большинство, а вот избавляться от него… Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, рассказывает, как люди со всего мира относятся к лишнему весу и, самое интересное, как пытаются с ним бороться.
21.12.2023
Полезные продукты, которые вредят фигуре
Диета и здоровое питание — совсем не одно и то же. Нередко мы ошибочно полагаем, что здоровая пища не содержит в себе лишних калорий. На деле это совсем не так, ведь многие продукты питания, которые не способны навредить нашему организму, вполне могут помешать нам на пути к стройному телу.
15.12.2023
10 привычек стройных людей
Объясняем, что они делают постоянно, а вы (возможно) — еще нет.
12.12.2023
Диета в 20, 30 и 40 лет: как правильно худеть в разном возрасте
Каждый возраст требует индивидуального подхода не только в уходе за собой, но и в питании. Поэтому, если вы планируете садиться на диету, не будет лишним учесть рекомендации из нашего материала.
12.11.2023
Чего нельзя делать, если вы действительно хотите похудеть: главная ловушка
Доктор медицинских наук Анджела Гласнапп развеяла самый известный миф о сбрасывании лишних килограммов.
23.10.2023
Что обязательно нужно есть при похудении
Отсутствие белка в еде может свести к нулю действие диет и упражнений для похудения.
14.10.2023
Как похудеть во время сна
Похудеть может быть сложно, но соблюдение здоровой диеты и регулярное выполнение упражнений, безусловно, помогут вам оставаться в форме. Но, несмотря на это, есть несколько более простых способов сжигания жира. На самом деле, немного изменив образ жизни, вы сможете сжигать калории быстрее, даже когда спите.
24.02.2023
Готовимся к весне: 10 простых советов о том, как стать красивой за 30 дней
Простой курс пο улучшению свοей внешнοсти, рассчитанный на месяц.
22.02.2023
Худеют ли от ананаса и поправляются ли от бананов? Мифы о питании, в которые пора перестать верить
Почему нельзя пить после еды, но можно есть после шести вечера. Надо ли на диете отказываться от кофе? Худеют ли от ананаса и поправляются ли от бананов? 10 общих заблуждений, c которыми надо расстаться, если вы хотите похудеть и быть в форме.
09.01.2023
Пять утренних привычек, которые гарантировано помогут похудеть
Важно настроиться и выполнять процедуры ежедневно. Специалисты уверяют, что тогда вы гарантировано сбросите вес без диет и мучений.
05.09.2022
Четыре причины, из-за которых вы никак не можете похудеть
Иногда похудеть бывает сложнее, чем выиграть миллион, но кто виноват? Часто — мы сами, а не наш несговорчивый организм. Диетологи поделились секретами, из-за чего нам все же не удается сбросить вес так быстро, как нам хочется.
16.08.2022
Простой и вкусный белковый салат для быстрого похудения – вы точно его полюбите!
Не знаете, как приготовить вкусный салат, чтобы он при этом был полезным и не навредил тонкой талии? Мы вам расскажем!
18.05.2022
8 продуктов, которые помогут похудеть
Сделайте свою диету не только эффективной, но и полезной.
28.04.2022
Почему имбирь стоит включить в рацион во время похудения: диетологи назвали 10 причин
Имбирь стал весьма популярным продуктом относительно недавно, хотя в азиатской кухне и нетрадиционной медицине его используют уже сотни лет.
03.11.2021
Назван продукт, который избавляет женщин от жира на животе
Все мечтают сбрасывать лишний вес, но без особых усилий. Оказалось, что такой способ есть.
27.09.2021