плюсы
Как получить максимальную отдачу от дневного сна? Специалисты описали плюсы и минусы дремоты
Время суток и продолжительность сна могут принести как пользу, так и создать проблемы, поэтому знание того, когда лучше вздремнуть и особенности окружения принесут максимальную отдачу.
08.04.2023
Можно похудеть и другие плюсы сна голышом
Существует два типа людей: те, кто предпочитает спать в одежде, и те, кто предпочитает спать голышом. В течение дня сложно определить к какому типу относится ваш собеседник, но по ночам приходится делать выбор. Кстати, научно доказано, что спать без одежды может быть полезно для здоровья, так как это может улучшить качество сна, увеличить уровень счастья и даже повысить желание заниматься любовью.
09.03.2023