как справиться
Ваш ребенок агрессивен? Три способа ему помочь
Важно вовремя распознать и устранить гнев, чтобы он не превратился в шаблон поведения.
03.05.2023
Как справиться с тревогой: дыхательные упражнения, которые работают
В этом материале мы расскажем о дыхательных упражнениях, способных помочь преодолеть тревожное состояние, которое возникает в ответ на неопределенную ситуацию. В отличие от паники, которая возникает в ответ на реальную опасность, тревожность обычно не имеет конкретной причины.
15.04.2023
Как справиться с тревогой каждому знаку Зодиака – попробуйте и убедитесь сами
Надоело жить в постоянном стрессе и страхе? Астролог поделилась советами для всех представителей зодиакального круга — узнайте, что поможет пережить непростое время именно вам.
07.10.2022
Несколько способов справиться с одиночеством
Из всех негативных чувств одиночество самое страшное, но есть некоторые способы справиться с ним и еще больше соединиться со своим внутренним миром и своими желаниями.
17.07.2022
Как побороть синдром самозванца
Разрушьте чужие установки, которые засели в голове, и помните: вы не обязаны быть идеальным.
17.11.2020
Как не дать использовать себя другим людям ради своей выгоды
Предлагаем 7 способов, с помощью которых вы сможете установить границы в отношениях с нарциссами.
08.07.2020
ТОП7 продуктов для счастья, стимулирующие естественную выработку серотонина и дофамина
От уровня серотонина и дофамина зависит не только работа нашего мозга, но и настроение, ощущение полноты жизни и радости. Чем он выше – тем меньше шансов у грусти и печали.
07.05.2020
10 простых правил дзен, которые помогают отпустить
«За каждую минуту своей злости вы отдаете 60 секунд душевного спокойствия», – Ральф Уолдо Эмерсон.
14.11.2019
Очистите свою жизнь от этих людей любой ценой (если только вы не из их числа)
Вы вовсе не обязаны быть ничьей жертвой — уважайте и себя, и свою энергию!
14.11.2019
5 буддистских советов о том, как справиться с хаосом
«Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите возможность».
08.10.2019
12 духовных барьеров на пути к счастью, и как их разрушить
Все рамки и ограничители, которые существуют в этой жизни, находятся исключительно в нашей голове.
03.10.2019