как похудеть без спортзала
На что мы тратим калории в течение дня
Считается, что самый верный путь сбросить вес — это потреблять калорий меньше, чем тело расходует в течение дня. Но если вы целый день сидите в офисе, возникает логичный вопрос: а на что, собственно, расходуется энергия при отсутствии в жизни спорта?
07.12.2023
10 советов, как начать худеть без диет и спортзала
Измените образ жизни, и вес начнёт уходить.
17.10.2023