ходьба
10 тысяч шагов в день не нужны: эксперт рассказал, как определить свою норму
Фитнес — это личное дело, и ваша ежедневная цель по шагам должна быть такой же.
19.01.2025
Сколько шагов в день нужно сделать для здоровья?
Оказывается, заветное число в десять тысяч не что иное, как маркетинговый ход.
22.03.2023
