Эти упражнения для утренней зарядки придуманы японскими гейшами. В этой зарядке ней нет приседаний и отжиманий, только приятные упражнения. Но они очень эффективны. Эти объясняется их широкая популярность среди женщин, которые следят за собой.
19.06.2023