что есть
Великий пост-2023: рацион на каждую неделю
Великий пост длится до самой Пасхи — целых 48 дней. Первые семь из них — самые сложные, организм испытывает стресс из-за смены рациона. При переходе на растительную пищу есть хочется чаще, особенно когда на улице холодно, поначалу может меняться настроение.
01.03.2023
Соответственно возрасту: что нужно есть, чтобы оставаться здоровым?
Специалисты рекомендуют употреблять продукты, которые соответствуют определённому возрасту. По их мнению, такой подход к питанию позволяет наполнить организм необходимыми витаминами и укрепить здоровье.
25.06.2022
13 продуктов, которые спасут от хронической усталости
Долгой сумрачной зимой и в межсезонье мы часто чувствуем себя разбитыми и обессилевшими. Чтобы вернуть себе бодрость, подберите правильное питание.
23.03.2022
3 любимых продукта, которые губят организм в зной
Врачи советуют тщательнее подходить к выбору пищи во время жаркого лета. Диетологи перечислили вредные продукты и их полезные альтернативы.
16.07.2021
Врач-дерматолог назвала 5 продуктов для чистой кожи лица
Ведущий британский дерматолог Карен Фишер за много лет работы придумала решение для большинства кожных проблем. Подход ко всем клиентам индивидуален, но существуют общие принципы, которые действуют для всех.
10.04.2021