букмекеры онлайн

Для тебя

На что влияет скорость выполнения упражнений в силовом тренинге?

Силовой тренинг - это не только выбор правильных упражнений и весовых нагрузок, но и оптимальная техника выполнения, включая скорость движений. Скорость выполнения упражнений влияет на различные аспекты тренировочного процесса и результаты. Давайте рассмотрим, на что именно оказывает влияние скорость выполнения упражнений в силовом тренинге.

Медиа-Полесье

08.12.2023