16 апреля 2025, среда18:20

Для тебя

Скумбрия, фаршированная грибами и луком

19 октября 2023, 16:12

Холодным осенним вечером рыбка, запеченная в духовке, порадует семью.

Ингредиенты:

— шампиньоны — 200–250 г;
— репчатый лук — 1 штука;
— растительное масло — 1 ст. ложка;
— сливочное масло — 1 ст. ложка;
— сметана — 1-2 ст. ложки;
— соль/перец — по вкусу;
— скумбрия;
-сыр тёртый — 2 ст. ложки.

Приготовление

Грибы нарежьте небольшими кусочками. Лук измельчите. В сковороде разогрейте ложку растительное масло, *засыпьте грибы и обжаривайте несколько минут.

Когда из них выпарится влага, добавьте сливочное масло и лук. Обжаривайте ещё 4–5 минут. Смешайте со сметаной, посолите, поперчите и остудите.

Вдоль спины скумбрии сделайте два параллельных надреза с обеих сторон от хребта. Сделайте отступ от хвоста в несколько сантиметров. Перережьте хребет с обеих сторон и аккуратно достаньте из рыбы. Удалите оставшиеся рёбра, внутренности и тёмную плёнку.

Промойте рыбу под проточной водой и подсушите. Посолите и поперчите снаружи и внутри.

Противень застелите фольгой и смажьте растительным маслом. Наполните скумбрию начинкой, посыпьте тёртым сыром и разместите на противне. Сверху накройте фольгой.

Если рыба заваливается, сделайте подпорки из фольги.

Запекайте 20–25 минут при температуре 190 °С. Снимите фольгу, посыпьте рыбу тёртым сыром и отправьте в духовку ещё на 10 минут.


Фото: Google Maps
Фото interfax.by
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: unsplash.com
Снимок носит иллюстративный характер