В каких продуктах содержится эстроген?
Как сохранить свою молодость, красоту и женское здоровье? Разгадка проста: за эти параметры отвечает «женский» гормон эстроген. Именно продукты с эстрогенами способны творить настоящие чудеса. Не верите? Тогда читайте статью.
В каких продуктах содержится эстроген?
Когда мы едим, то задумываемся только о содержании белков, жиров углеводов и витаминов в тех или иных продуктах. О наличии в них же гормонов знают единицы. И совершенно зря. Ведь можно без помощи медикаментов, корректируя свой рацион, привести организм в порядок. Особенно если гормональный фон не совсем в порядке.
Гормон эстроген считается женским, отвечающим за красоту, сексуальность и репродуктивную функцию. Его недостаток или избыток могут привести к лишнему весу, депрессии, утомляемости. К тому же может снизиться сексуальное влечение и даже самооценка женщины. Поэтому так важно заботиться о своем гормональном фоне.
И в этом помогут продукты с содержанием эстрогена:
Употребление этих продуктов благотворно повлияет на внешний вид женщины, ее эмоциональное состояние и общее состояние организма.
Другие источники «женского» гормона
Помимо вышеназванных встречается эстроген еще в таких продуктах:
Однако этими продуктами не стоит злоупотреблять. Избыток кофе может привести к проблемам с давлением, пиво из хмеля также не будет полезным, особенно регулярно и в больших количествах. Поэтому старайтесь употреблять названные продукты в умеренных количествах.
Встречается также эстроген в продуктах животного происхождения, однако они не так положительно влияют на его уровень. Лучше отдать предпочтение натуральным источникам гормона, убедившись в их экологичности и безопасности.
Но черные копатели сделали это раньше.
Яркое окрашивание, которые не оставит вас незамеченной.
Таким "званием" наградили покойного певца.
Глава президетской Администрации Дмитрий Крутой посетил иностранное торгово-производственное унитарное предприятие "Стэнлес" и ЗАО "Холдинговая компания…
У белорусов осталась одна неделя на уплату имущественных налогов — за первую квартиру, землю и…
Статистика по количеству страдающих РПП не радует. Рассказываем, можно ли вылечить этот недуг и как…