Категории: Очень вкусно

Салат со стручковой фасолью и тунцом — Видеорецепт

Свежий, полезный, легкий, с пикантной заправкой! Салат с тунцом и стручковой фасолью — быстрый и очень простой в приготовлении рецепт. Этот салат достаточно сытный, за счет рыбы и яиц. А их сочетание со свежими овощами оценят сторонники сбалансированного питания.

 

Ингредиенты

  • 400 гр стручковой фасоли
  • 160 гр консервированного тунца (подойдёт и в масле, и в собственном соку)
  • 2 вареных яйца
  • 2 картошки
  • 1 морковь
  • 10 помидорчиков черри (или 2 средних помидора нарезанных кубиками)
  • 80гр кукурузы
  • оливковое масло
  • сок дольки лимона или винный уксус (по желанию)

Приготовление

  1. Картошку отварить в мундире.
  2. Почистить морковь и отварить со стручковой фасолью 15-20 минут в кипящей воде.
  3. Помидоры черри разрезать пополам, морковь нарезать кружочкам, яйца и картофель — кубиками.
  4. В глубокой миске смешать картофель, стручковую фасоль, морковь, тунец, кукурузу, помидорчики черри, лук и яйца
  5. Посолить, поперчить, заправить оливковым маслом, сбрызнуть лимонным соком или винным уксусом, хорошо перемешать.
Поделиться

Последние новости

В Ryanair пригрозили отменить еще больше рейсов в Испанию

Ирландская авиакомпания требует снизить сборы в местных аэропортах.

17 минут назад

В Лунинце добавили автобусные рейсы на городское кладбище

Это связано с предстоящими Пасхой и Радуницей, информирует местный Автопарк.

24 минуты назад

Полешук из Столинского района стал рекордсменом по количеству внуков и правнуков

В большой семье Бруцких есть целых 11 орденов Матери. И если бы в Беларуси вручали…

37 минут назад

Мерц пообещал Украине Taurus, чтобы она могла ударить по Крымскому мосту, — FT

Он выразил уверенность, что Киеву нужна помощь, чтобы "продвинуться вперед" на поле боя.

60 минут назад

Кто стал победителем XXI Полесского кросса

На Ивановщине уже в 21 раз прошел Полесский легкоатлетический кросс и Кубок Брестской области по…

1 час назад

Фотоэкспедиция «Море Геродота-2025» прошла в Столинском районе

Мероприятие было организовано директором краеведческого издательства "Рифтур" и республиканского фонда развития туризма и поддержки дикой…

3 часа назад