Рождественский пост: что можно и нельзя делать

В народе этот пост именуют еще Филипповым, поскольку он начинается сразу после дня памяти апостола Филиппа, пишут naviny.by.

Что запрещено есть

В течение Рождественского поста не готовят блюд из мяса, творога, яиц. Не добавляют в супы и каши сливочное масло, сметану и другие молочные продукты.

Наиболее строгими днями являются понедельник, среда и пятница: запрещено употребление рыбы и даже подсолнечного масла. Разрешается растительная пища без масла — так называемое сухоядение (можно есть запеченные овощи, фрукты, грибы, орехи, хлеб, мед, сухофрукты, пить чаи и компоты).

По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям можно употреблять горячую пищу с растительным маслом (например, овощные супы, борщи, рагу, каши, блюда из картофеля, вареники с капустой и грибами, постные голубцы, винегрет).

Во время Рождественского поста разрешаются также нерыбные морепродукты (кальмары, креветки, мидии), рыба и вино. Но не во все дни, а по субботам-воскресеньям, в праздник Введения в храм Пресвятой Богородицы (4 декабря) и в День святого Николая (если он не пришелся на среду или пятницу).

Пост становится более строгим со 2 января и вплоть до Сочельника (вечер 6 января) — рыбу нельзя есть даже в субботу и воскресенье.

Рецепты блюд для поста можно посмотреть на нашем сайте. Рецепты стоит выбирать исходя из вашего личного списка допустимых продуктов и их сочетаний: КАК питаться в пост, или Варианты блюд на 3-ю неделю Великого поста, КАК питаться в 4-ую неделю поста, КАК питаться в 5-ю и 6-ю неделю Великого поста, КАК радовать выпечкой в пост? ТОП-4 вкусных рецептов или КАКие супы готовить в пост. Больше рецептов вы найдёте в нашей рубрике “Очень вкусно“.

Чего нельзя делать в пост

В церкви также обращают внимание на то, что одного поста недостаточно. Необходим также пост духовный, поскольку без молитвы и покаяния пост становится диетой.

В частности, на период поста необходимо отказаться:

• от страстей и пороков, вредных привычек;
• от участия в зрелищных мероприятиях, хождения по гостям, просмотра увеселительных телепрограмм;
• от ссор, сквернословия, обид.

Что нужно делать в пост

А вот какие рекомендации дает церковь:

• молиться и каяться;
• чаще посещать храм;
• прощать обиды;
• помогать нуждающимся, подавать милостыню.

Меру своего поста лучше согласовывать с духовником.