Ребенку важно обеспечить полноценный сон, поскольку именно качественный ночной отдых отвечает за правильное развитие детского организма.
Педиатры уверены, когда малыш спит столько, сколько ему необходимо, то он растет здоровым и спокойным, пишет wiolife.ru.
Польза сна для ребенка заключается не только в восстановлении сил. Полноценный, правильно организованный отдых помогает решить многие проблемы. Вот 5 интересных фактов:
Здоровый сон ребенка способствует выработке белка – цитокина. Он участвует в подавлении инфекции и упрощает выход организма из стресса. Именно поэтому дети становятся сонливыми, когда болеют. Чем меньше малыш спит, тем тяжелее он переносит болезнь.
Утверждение, что дети растут, когда спят, – полностью верное. Гормон, отвечающий за рост, продуцируется организмом во время фазы глубокого сна. И если ребенок плохо спит или постоянно не досыпает, то он будет расти медленнее сверстников.
За чувство насыщения отвечает гормон лептин, который также вырабатывается во время отдыха. И если грудничок мало спит, то он перестает ощущать сытость и постоянно хочет кушать. По мере взросления это может приводить к набору лишнего веса и даже ожирению.
Родителям интересно, почему малыш просыпается сразу после того, как его пытаются переложить в кроватку. Чтобы перейти в фазу глубокого сна, ребенку требуется около 20 минут. Поэтому, когда после укачивания на руках мама пытается положить грудничка, он сразу просыпается, поскольку находится в быстрой фазе.
Пробуждение младенца – способ сообщить маме, что он в чем-то нуждается. Это может быть голод, холод, неудобное положение тела, болезненные ощущения. Чтобы кроха снова заснул, дискомфорт нужно устранить.
Яркое окрашивание, которые не оставит вас незамеченной.
Таким "званием" наградили покойного певца.
Глава президетской Администрации Дмитрий Крутой посетил иностранное торгово-производственное унитарное предприятие "Стэнлес" и ЗАО "Холдинговая компания…
У белорусов осталась одна неделя на уплату имущественных налогов — за первую квартиру, землю и…
Статистика по количеству страдающих РПП не радует. Рассказываем, можно ли вылечить этот недуг и как…
Водитель ВАЗ во время смертельного ДТП вблизи агрогородка Замосточье Докшицкого района Витебской области был пьян,…