Правда ли от солнцезащитного крема бывают прыщи

Отчасти правда. Некоторые компоненты санскринов действительно могут раздражать кожу и вызывать высыпания. Причина — индивидуальная чувствительность к консервантам, отдушкам и солнцезащитным фильтрам.

При этом пока нет исследований, которые доказали бы, что абсолютно все солнцезащитные средства провоцируют прыщи. А вот связь между конкретными компонентами и высыпаниями исследователи всё-таки обнаружили.

От чего в составе санскрина может обсыпать

Солнцезащитные фильтры

В дерматологии есть такое понятие «комедогенность». Это способность вещества закупоривать поры кожи и, как следствие, вызывать прыщи. Некоторые компоненты санскринов чаще ассоциируют с комедогенностью. Это, например, химические солнцезащитные фильтры:

• авобензон,
• оксибензон,
• бензофенон,
• парааминобензойная кислота (ПАБК),
• метоксициннамат (обычно встречаются в водостойких солнцезащитных кремах).

Эти фильтры (а также некоторые эмульгаторы, масла и силиконы) могут вызвать высыпания. Хотя данные неоднозначны: всё зависит от конкретного вещества и его концентрации. У одного человека кожа может среагировать даже на микрокаплю оксибензона в креме, который дали попробовать. А другой ничего не заметит даже при регулярном использовании средства.

Тем, кто опасается прыщей, часто советуют некомедогенные формулы. Их можно распознать по надписи non-comedogenic на упаковке. Но и это не стопроцентная гарантия, потому что, по сути, маркировка никем не регулируется. Плюс пока нет идеальных исследований по комедогенности средств. Их проводили либо на ушах кроликов, либо на коже спины человека (а она отличается от кожи лица).

Помимо химических фильтров, бывают ещё минеральные — диоксид титана и оксид цинка. Они поглощают УФ-лучи, не проникая глубоко в кожу. В целом их считают менее раздражающими и комедогенными, чем некоторые химические. Но и они не панацея. Некоторые люди могут реагировать даже на минеральные фильтры. Например, если в санскрине есть другие добавки или если его нанесли слишком щедро.

Окклюзивные компоненты

Они создают на поверхности кожи плёнку, которая не пропускает влагу. Такие компоненты могут усугубить акне у предрасположенных людей. Самые частые окклюзивы в санскринах — кокосовое масло, масло какао, пчелиный воск. Ещё есть минеральное масло, но с ним всё не так просто. Оно само по себе не комедогенное, но может закупорить поры в сочетании с другими окклюзивными ингредиентами (например, если помимо него в составе ещё куча масел и сквалан). Поэтому важно рассматривать весь состав, а не только один компонент.

Как выбрать солнцезащитный крем, который не навредит

Общие рекомендации дерматологов по санскринам:

• уровень SPF от 30 и выше (только он гарантирует защиту от фотостарения и рака);
• пометка Broad Spectrum на упаковке (означает, что средство защищает от всех типов ультрафиолетовых лучей — и UVA, и UVB);
• наносить за 20 минут до выхода на улицу на лицо, шею и уши и обновлять каждые два часа.

Важно помнить, что идеального санскрина для всех просто не существует. Выбор зависит от индивидуальных особенностей кожи и её типа. Для жирной лучше подойдёт лёгкий гель, эмульсия или молочко (такие текстуры меньше закупоривают поры). А для сухой — крем. Есть ещё несколько общих полезных советов.

Заранее тестируйте

По сути, это единственный способ узнать, подойдёт ли санскрин конкретно вам. Нанесите небольшое количество средства на небольшой участок кожи (за ухом или на внутренней стороне предплечья) на 24–48 часов. Последите за реакцией. Если заметите высыпания или покраснения, крем лучше кому-то отдать. Кожа на лице ещё чувствительнее, так что пользоваться им точно не получится.

Не используйте просроченные средства

Срок годности всегда указан на упаковке. За ним важно следить, потому что в просроченном средстве могут начаться химические реакции, которых в норме быть не должно. Как на это отреагирует кожа, точно предсказать нельзя (таких исследований не проводят, потому что это небезопасно). Но в теории может возникнуть контактное раздражение или какие-то аллергические дерматиты у склонных к ним людей. Как следствие, также могут обостриться фолликулиты и акне.

Очищайте кожу, но без фанатизма

Многие думают, что санскрин — что-то настолько въедливое и опасное, что без двойного очищения (средство на масляной основе плюс средство на водной) не обойтись. На самом деле это миф. Смыть с кожи санскрин можно не только маслом — качественные гель или пенка с ним вполне справятся. Другое дело, что кому-то удобнее сначала удалить макияж мицеллярной водой или чем-то подобным, а затем очистить уже саму кожу.

Какой санскрин выбрать, если у вас уже акне

Здесь работают всё те же правила: выбирать лёгкие текстуры и некомедогенные формулы, изучать составы, заранее тестировать на небольшом участке кожи. Ещё пара полезных советов.

• Избегайте средств с обилием масел: они могут усугубить акне.
• Используйте средства с салициловой кислотой или ниацинамидом: они обладают противовоспалительными свойствами и предотвращают комедоны. Однако важно помнить, что эти компоненты могут усилить чувствительность кожи к солнцу.