Пляжный сезон вот-вот начнётся, а до желанных форм ещё далеко? Предлагаем Вам, милые дамы, принять участие в фитнес-марафоне.
На протяжении двух месяцев участницам марафона необходимо будет заниматься фитнесом (3 раза в неделю в вечернее время) и соблюдать рекомендации по питанию. В определённые дни тренировок мы будем измерять вес, а также объёмы участниц, высчитывая индекс массы тела, и делиться результатами на страницах Медиа-Полесья.
Самых старательных участниц будем поощрять приятными сюрпризами. В конце марафона наиболее отличившаяся участница получит главный приз. Старт занятий – уже со следующей недели. За невыполнение рекомендаций – дисквалификация. Тренировки для участниц марафона проводятся платно, но с огромной скидкой! Цена – 25 рублей за 24 занятия.
Проект рассчитан на дам в возрасте от 20 и старше. Верхней планки не устанавливаем, будем рады видеть и женщин в возрасте 50+, стойко нацеленных на результат сбросить лишнее. Максимальных ограничений относительно показателя на весах нет.
Все занятия будут проводиться, повторимся, в вечернее время (18.30 или 19.30 – в зависимости от расписания), в г.Лунинце, в ДК железнодорожников. Проводить тренировки будет дипломированный фитнес-инструктор Анна Жук, которая занимается фитнесом профессионально ещё с 2010 года. Прошла множество курсов и обучающих тренингов, в том числе по питанию. Анна имеет высшее медицинское образование.
Для того, чтобы принять участие в фитнес-марафоне, необходимо прислать заявку на эл.почту Медиа-Полесья (mediapolesye@gmail.com) c пометкой «фитнес-марафон». В заявке нужно указать свои Ф.И.О.,контактный телефон, возраст, рост и вес, рассказать, почему и на сколько хотите похудеть, а также вложить свою фотографию в полный рост. Заявки принимаются по 7 мая включительно. Жюри выберет 5 человек, которые вскоре смогут приступить к совершенствованию своей фигуры.
Тел. для справок: 8-044-4953600, 8-044-5800517.
Ждём Ваших заявок, милые леди!
Приглашаем к сотруничеству спонсоров!
Секс играет важную роль в отношениях, но иногда он может стать источником проблем и недопонимания.…
В частности, этот мир должен быть таким, чтобы не было заморозки войны и не было…
По предварительной информации, у автокрана провалилась опорная "лапа" .
Без дождя, ветра, по-летнему тепло в в субботу-воскресенье на Полесье.
Raiffeisen Bank International подписал соглашение с инвестором из Объединенных Арабских Эмиратов о выходе из состава…
Международная специализированная выставка проходила в столичном Футбольном манеже с 17 по 19 сентября.