Признак неухоженности: 5 привычек, из-за которых грубеет кожа стоп

Рассказываем, как сохранить кожу пяток мягкой и увлажненной.

В коже стоп довольно мало кровеносных сосудов из-за чего доставка полезных элементов через кровь затруднена, особенно на пятках, поэтому процесс образование отмершего слоя эпидермиса происходит на стопах быстрее, чем на других частях тела. Однако, грубые пятки могут свидетельствовать и о вредных привычках, о которых мы не задумываемся, но их следствием становятся шершавые пятки.

Неправильная обработка стоп

Нужно понимать, что качество педикюра не зависит от того, как долго вы или ваш мастер трет ноги пилкой. Часто бывает ситуация, когда мастер уже обработал стопу, а гость просит, а иногда и требует продолжить обработку. Это неправильно. Такие действия могут и скорее всего навредят самому же гостю. Механизм здесь такой — когда мы в процессе обработки спиливаем больше, чем допустимо, тем сильнее и быстрее нарастает кожа. Так как организм включает режим безопасности и наращивает дополнительный слой кожи, чтобы в следующий раз снова не попасть в беду. Помните об этом, когда идете на процедуру в салон или выполняя педикюр дома. Главное не допустить покраснения кожного покрова на стопах, а не добиваться его всеми возможными способами.

Нехватка витаминов

Одной из главных причин грубых пяток — авитаминоз. Если организму требуются дополнительные витамины, то это будет сказываться не только на вашем лице, руках, и даже на стопах ног. Обязательно пройдите консультацию у терапевта, который может помочь подобрать необходимый витаминный комплекс, способный улучшить состояние кожи ваших ног.

Обувь и носки

Ношение обуви без носков, чрезмерно свободная или узкая обувь — все перечисленные привычки сказываются на коже наших ног. Поэтому следует очень внимательно относится и к подбору своей обуви, чтобы она ни в коем случае не была тесной или слишком свободной. И уделяйте внимание вашей походке, неправильная походка тоже может стать следствием грубых пяток. Часто огрубевшая кожа стоп появляется и из-за обуви на высоком каблуке.

Недостаточное увлажнение

При недостаточном увлажнении кожа на подошвах склонна становится грубой. В результате постоянного трения и давления кожа активнее формирует новые клетки. Из-за переизбытка старых отмерших клеток кожа на подошвах становится толще, принимая слегка желтоватый вид. Как следствие — вид пяток становится некрасивым, а кожа на ощупь грубой.

Редкая обработка стоп

Помните, что услугу педикюра стоит выполнять не реже, чем раз в месяц. Иначе кожа стоп сильно загрубеет. Если вы хотите обработать стопы при помощи терки для ног самостоятельно, тщательно подбирайте инструмент. В магазинах сейчас можно найти много разнообразных пилок для домашнего ухода: лазерные пилки и пемзы, деревянные и металлические основы со сменными файлами. Лучше всего отдавать предпочтение пилкам на металлической основе с мелким абразивом из карбида кремния. Этот материал позволяет ухаживать за стопами, не травмируя кожу. Абразивность пилки измеряется гриттами, для домашнего ухода подойдет 180/240 гритт.

Деревянные пилки и пемзы не подойдут для ухода: они имеют пористую структуру, из-за чего их очень сложно очищать и обрабатывать, что способствует размножению различного рода бактерий. Лазерные пилки не стоит использовать в домашнем уходе из-за мелких острых насечек на поверхности, которые при неправильном уходе могут травмировать кожу. Уход нужно совершать не чаще одного раза в две недели и только по рисунку кожи, не надавливая

Советы по уходу за стопами

После обработки стоп на ноги можно нанести питательную маску. В летнее время хорошо использовать маски с ментолом, так как этот природный компонент приятно охладит и успокоит ваши ноги. А в зимнее отдавайте предпочтение средствам с увлажняющими компонентами, так как коже требуется дополнительное увлажнение в этот период.

Не забывайте наносить питательный крем или увлажняющий крем на ночь, чтобы за время сна кожа смогла получить полезные вещества. Выбирая крем для ног, нужно руководствоваться, прежде всего, временем года. Зимой предпочтительны плотные крема с питательными свойствами. В их составе должны быть такие вещества, как ланолин, пантенол, мочевина, а также различные масла. И, в качестве рекомендаций, помните, что, например, масло чайного дерева имеет бактерицидные свойства, его использование будет хорошей профилактикой грибковых заболеваний ногтей, но оно очень сушит кожу, злоупотреблять им нельзя.

Питательный крем восстанавливает кожу, устраняет шелушение, борется с сухостью. В состав таких кремов обычно входят: аллантоин, мочевина, глицерин, церамиды, витамины А и Е, а также масла, такие как масло авокадо, масло карите, масло зародышей пшеницы, сквалан. Увлажняющий крем не только насыщает кожу влагой, но и делает ее более мягкой и эластичной. Обычно в состав такого крема входят: глицерин, гиалуроновая кислота, термальная вода, мочевина, экстракт алоэ, масла — аргановое, оливковое, авокадо, ши, патненол, ланолин. Крем нужно наносить массажными движениями до полного впитывания, двигаясь от пальцев по стопе плавно перемещаясь к икроножной мышце.

Кожу вокруг ногтей можно увлажнить с помощью масла для кутикулы, например, масла чайного дерева, миндального масла, комбинации масел жожоба и витамина Е.