Категории: Интересное

Привычки для восстановления позитивного настроения

Позитивное настроение очень важно, как физически, так и морально. Чтобы оно было устойчивым и естественным, вам необходимо выработать некоторые привычки.

 

Относиться к себе с любовью

Говорите сами с собой с добротой и большой любовью. Это очень хорошая форма, которая поможет вам повысить уверенность в себе и полюбить себя еще больше.

Окружите себя правильными людьми

Люди, которые поддерживают вас, мотивируют вас, принимают вас и не забирают вашу энергию, — это правильные люди. Окружите себя как можно большим количеством таких людей и вы всегда будете в хорошем настроении.

Празднуйте маленькие победы

Повышение по службе, успешное завершение проекта, красивое сочетание нарядов… это все маленькие победы, которые нужно признавать, ценить и праздновать.

Измените мировосприятие

В тот момент, когда вы начинаете быть строгим к себе, поймите, что вам нужно «сменить тарелку». Превратите утверждения в позитивные, и таким образом вы перепрограммируете свой разум, чтобы он думал о более красивых вещах.

Поделиться

Последние новости

Испания оштрафовала бюджетные авиакомпании на 179 млн евро. Их наказали за требование доплачивать за ручную кладь и выбор места

Испания оштрафовала пять бюджетных авиакомпаний — Ryanair, EasyJet, Vueling, Norwegian Air и Volotea — за…

2 часа назад

Вышел трейлер «Элио» — нового оригинального мультфильма Pixar

Премьера состоится в следующем году.

11 часов назад

Минимум 14 шахедов сегодня заходили в Беларусь, один долетел до Речицы, некоторые пропали

Начиная с 6:00 утра 22 ноября зафиксировано как минимум 14 заходов российских дронов-камикадзе типа «шахед»…

11 часов назад

Лавров в Бресте рассказал белорусской молодежи, что «от Украины останется какая-то часть»

Министр иностранных дел России приехал в Брест на совместную коллегию и решил пообщаться со студентами.

11 часов назад

Водители Пинска бьют тревогу: ослепляющий свет фар со “встречки” создает угрозу аварии

С каждым годом на дорогах Полесья увеличивается количество автомобилей, и вместе с этим растет число…

12 часов назад

Вредно ли есть кислые мармеладки и конфеты

Увы, главная проблема не в том, что они быстро заканчиваются.

15 часов назад