Категории: Отношения

Правило трёх минут. Оно работает для партнеров в паре и для родителей с детьми

Правило трёх минут — простой психологический прием, который помогает установить теплые доверительные отношения в семье. Это правило нужно превратить в привычку.

 

Оно заключается оно в том, чтобы всегда встречать ребёнка с такой же радостью, как вы встречаете друга, с которым не виделись много лет. И неважно — вышли вы в магазин на полчаса, вернулись с работы или приехали из командировки.

Как правило, всё, чем с вами хочет поделиться ребёнок, он выдаёт в первые минуты встречи. Именно поэтому так важно не упустить это время — это золотой отрезок времени в ваших отношениях. Многие родители интуитивно выполняют правило трёх минут. Например, забирая ребёнка из школы, они  приседают или наклоняются на уровень его глаз, обнимают при встрече и обязательно говорят, что соскучились и что рады его видеть.  Непростительная ошибка — просто брать ребёнка за руку и продолжать болтать по телефону.

Приходя с работы, сразу обращайте всё внимание на ребёнка. У вас есть несколько минут, чтобы присесть рядом с ним, расспросить его про прошедший день и выслушать ответы. Очень важно, чтобы ваш интерес был искренним: дети тонко чувствуют фальшь. Поэтому нужно честно включаться в это общение, вникать в то, что говорит ребенок.

Если ребенок не слишком разговорчив, попробуйте начинать с рассказа о том, как прошел ваш день: это поможет ему тоже начать делиться впечатлениями.

Конечно, правило трех минут не означает, что нужно проводить с ребенком только три минуты в день. Оно значит, что очень важно посвящать ему все свое внимание на это время при каждой встрече. Так вы будете уверены, что услышали все самое главное, чем он хотел поделиться.

Это правило относится и к отношениям между партнерами в паре. Если ему следовать ежедневно, оно укрепляет эмоциональную связь между мужчиной и женщиной — разногласий и споров становится меньше, а тепла и взаимопонимания больше.

Поделиться

Последние новости

В Припятском национальном парке обнаружены древние курганы

Но черные копатели сделали это раньше.

3 часа назад

Окрашивание Foxy Red: самый яркий тренд зимы 2024/25

Яркое окрашивание, которые не оставит вас незамеченной.

9 часов назад

Два пинских предприятия посетил Крутой

Глава президетской Администрации Дмитрий Крутой посетил иностранное торгово-производственное унитарное предприятие "Стэнлес" и ЗАО "Холдинговая компания…

9 часов назад

Налоговики подгоняют население с оплатой сборов за первую квартиру, землю и транспорт. Что важно знать об этом

У белорусов осталась одна неделя на уплату имущественных налогов — за первую квартиру, землю и…

12 часов назад

10 симптомов расстройства пищевого поведения (и 4 лучших способа лечения)

Статистика по количеству страдающих РПП не радует. Рассказываем, можно ли вылечить этот недуг и как…

13 часов назад