Несмотря на то, что вакцинация — процесс безопасный, у неё есть побочные эффекты, как у любой медицинской процедуры. Редко возникают опасные реакции: анафилактический шок, стойкий зуд кожи, судороги и паралич. Чаще всего они безобидны — температура, покраснение в месте укола и боль в мышце. О последнем мы сегодня и поговорим.

Почему возникает боль

Сам прокол болезненный из‑за крошечного повреждения кожи, в которой есть нервные рецепторы, в том числе и болевые. Введённая капля вакцины растягивает плотно сжатые мышечные волокна и давит на нервные окончания, что приводит к временному воспалению и вызывает боль. Иногда медсестра или врач могут ввести вакцину неправильно, например слишком поверхностно или слишком глубоко, повредив большее количество тканей. Это тоже вызовет неприятные ощущения. Кроме этого болевые ощущения у каждого человека индивидуальны, поэтому некоторые могут быть более чувствительны к инъекциям и дольше испытывать боль. Важно добавить, что причины боли в месте укола и у взрослых, и у детей одинаковы, поэтому не стоит волноваться: при отсутствии проявлений других побочных эффектов это нормально и для детей.

Почему место укола может болеть дольше

Если неприятные ощущения возникли в течение 48 часов после введения вакцины и держатся больше недели — это продолжающаяся боль. Редко дискомфорт может остаться на годы (большинство случаев касаются вакцины от коронавируса). Однако чаще всего продолжающаяся боль длится от недели до нескольких месяцев. Разберёмся, почему это происходит.

Воспаление

Воспаление из‑за растяжения мышц обычно проходит через 2–3 дня. Но бывает, что повреждение слишком сильное или мышцы не могут быстро восстановиться. Это случается из‑за неправильного введения вакцины, например когда это происходит недостаточно медленно или игла дёргается из стороны в сторону. Помимо этого, есть данные, что вакцины со вспомогательными компонентами, например, против гриппа, вызывают более сильное воспаление, а значит, рука может болеть дольше. Если у человека уже есть какие‑то состояния, влияющие на иммунную систему (например, сахарный диабет), то воспаление также может длиться дольше обычного.

Индивидуальная реакция на боль

У всех свой порог чувствительности боли. Он зависит от генетических особенностей, от физического и даже эмоционального состояния в момент прививки. После внутримышечного введения вакцины люди с низким болевым порогом чувствуют больше дискомфорта, а сами неприятные ощущения остаются дольше обычного. Индивидуальная реакция не связана с самой вакциной или методом её введения.

Длительная аллергия

У большинства людей вакцинация не вызывает аллергических реакций, но индивидуальные особенности могут сыграть свою роль. Повышенная чувствительность к компонентам может спровоцировать не только покраснение и зуд в месте инъекции, но и длительное воспаление в мышце. Эта безобидная, но дискомфортная реакция обычно проходит через неделю.

Что делать, чтобы снять боль

Некоторые факторы, например аллергии или индивидуальные реакции иммунитета, контролировать невозможно, но есть способы облегчить боль:

До вакцинации:

• если вы знаете, что у вас возникает боль после инъекции, за два часа до укола примите обезболивающее (например, ибупрофен);
• для введения выберите ту руку, которой пользуетесь меньше, так как доминантная рука находится в постоянном напряжении и заживление будет проходить дольше;
• расслабьте руку перед введением вакцины — например, потрясите, разожмите пальцы, слегка помассируйте.

После вакцинации:

• вытягивайте и немного поворачивайте руку, чтобы растянуть мышцы и не дать сформироваться пузырьку после введения вакцины;
• приложите лёд и компресс, чтобы снять воспаление и отёк.

Когда обратиться за помощью

Боль — это обычная реакция после вакцинации, но если она не проходит в течение одной недели, или появилась сыпь, полосы или отёк, то стоит сходить к врачу. Помимо этого, помочь себе можно так:

• обратиться к массажисту и попросить его поработать с местом, где болит, чтобы расслабить мышечные волокна;
• выпить нестероидные противовоспалительные (например, ибупрофен);
• продолжать самостоятельные упражнения на растяжку и разминку места укола.