Почему одни девушки выглядят как подростки, а другие — как матери их подруг. ТОП7 причин

Причина 1: жёсткие диеты

Чем активнее человек худеет, тем больше вероятность появления «диетического лица»: из-за недостатка жировой ткани носогубные складки становятся заметными, морщины — более глубокими, а потеря объема вокруг глаз приводит к тому, что лицо выглядеть уставшим и более старым.

После 40 лет лучше и вовсе избавиться от желания похудеть до юношеских размеров. Согласно исследованию, которое было проведено на близнецах, в случае если индекс массы тела увеличивался на 4 пункта, то до 40 лет человек визуально выглядит старше, зато после 40 — моложе. А вот после 55 лет индекс массы тела смело можно увеличивать на 8 пунктов и выглядеть моложе ровесников, которые сидят на диете.

Причина 2: недостаток/избыток физической активности

Активный образ жизни не только укрепляет здоровье, но и продлевает молодость. И этот факт подтверждает исследование, в ходе которого выяснилось, что у пожилых людей, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, не только замедлены процессы старения, но иммунитет и уровень холестерина сравнимы с показателями молодых людей.

Но во всем нужно знать меру, поскольку другая крайность сидячего образа жизни — чрезмерные физические нагрузки — может принести больше вреда, чем пользы. Трейси Маунтфорд, директор косметической клиники в Лондоне, отметила, что у людей после 40 лет в результате чрезмерных тренировок ускоряется естественная потеря объема лица, из-за чего человек выглядит гораздо старше своих лет.

Причина 3: «сахарное» лицо

Тусклый цвет лица, воспаления, дряблость кожи, мешки под глазами и морщины на лбу — это расплата за любовью к сладкому. Сахар усиливает гликацию — процесс, при котором излишки глюкозы повреждают коллаген и делают его неэластичным, что ускоряет процесс старения кожи.

Причина 4: сон на боку или на животе

Ученые выяснили, что люди, которые плохо спят, быстрее стареют. Исследование проводилось с участием 60 женщин от 30 до 49 лет, и у тех, кто не спал полноценно, наблюдались признаки старения кожи: морщины, пигментация, потеря упругости кожи. Кроме того, их кожа становилась чувствительнее к окружающей среде и снижалась способность к самовосстановлению после пребывания на солнце.

Согласно другому исследованию, важно не только то, сколько мы спим, но и как. За ночь человек меняет свое положение около 20 раз, и в 65 % случаев люди спят на боку, что способствует образованию заломов на лице и шее. Также с возрастом человек реже меняет позу во время сна — количество раз уменьшается с 27 до 16 за ночь. А чем дольше человек не меняет положение, тем длительнее неблагоприятное воздействие на кожу.

Причина 5: развод

Согласно исследованию, которое провели пластические хирурги, разрушенный брак оставляет след на лице. Наблюдения были проведены на близнецах, и оказалось, что люди, пережившие развод, выглядели почти на 2 года старше своих братьев и сестер, которые были женаты, одиноки или даже овдовевшими.

Причина 6: приём антидепрессантов

Стресс тоже повлиял на визуальное восприятие возраста близнецов из предыдущего эксперимента. Исследователи считают, что расслабление мышц лица на фоне приема антидепрессантов становится причиной дряблости кожи.

Причина 7: нечеткий фильтрум губ

Фильтрум губ — небольшая область между основанием носа и «луком Купидона», а также важный участок в архитектуре лица. В молодости он хорошо выражен и рельефен, а с годами у большинства людей полностью сглаживается. Но сделать лицо визуально моложе можно при помощи косметики: затемните фильтрум контурирующим средством, чтобы создать эффект тени, и добавьте немного хайлайтера над верхней губой.