Певцы, которые не желают жить по принципу шести «Т»

Конкурс «Самая здоровая семья Брестчины» стартовал в мае. Сначала прошли аналогичные районные конкурсы, по результатам которых в финал областных состязаний вышли 39 участников.

Семью Певец опередила семья Анищик из Ивацевичей, тройку лидеров замыкает семья Полянских из Бреста. При выборе победителей жюри учитывало различные критерии: нравственное воспитание, гигиену труда, отдыха и питания, занятия физкультурой и другие факторы.

Так получилось, что время награждения самых здоровых семей области в Бресте совпало с командировкой Николая Певца в Киев. Поэтому на мероприятие приехала только Татьяна с детьми. Татьяна работает учителем иностранного языка в СШ №2 г.Столина, а Николай – в нотариальной конторе. Супруги воспитывают двоих детей – Алёну и Кирилла. Кириллу 10 лет. Мальчик посещает секции по футболу и плаванию, а также занимается танцами с 4 лет. Ежедневный режим дня у него всегда очень плотный.

9-летняя Алеся тоже посещает секцию по плаванию и занимается танцами, как и брат, с 4-летнего возраста. А ещё Алеся поёт и играет на фортепиано.

Специально для читателей Медиа-Полесья семья рассказала о своих секретах здоровья. 

По словам Татьяны Певец,  у семьи есть три основных правила, по которым она живёт: НЕТ вредным привычкам, НИКОГДА не унывать, ВСЕГДА быть в движении.

– А секреты здоровья нашей семьи – это движение, закаливание и положительные эмоции, потому что движение – это жизнь. Мы не желаем жить  по принципу шести «Т»: тахта, тапочки, телевизор, техника, транспорт, таблетки, которые неизбежно ведут к болезни», – раскрывает секреты здоровья семья Певец. – Всё свободное время мы посвящаем активному отдыху. Закаливание укрепляет наше здоровье и иммунитет. Например, зимой после бани мы обтираемся снегом, а летом – обливаемся холодной водой, ходим босиком по росе. А положительные эмоции необыкновенным образом  влияют на наше самочувствие.

В нашей семье на протяжении последних двух лет сформировалась традиция: когда глава семьи построил своими руками баню, каждую субботу и взрослые, и дети принимают там водные процедуры с обязательным обливанием холодной водой или обтиранием снегом. А ещё Певцы очень любят кататься на велосипедах, лыжах, коньках, дети с удовольствием проводят время, катаясь на роликах и скейтборде. Вот и не упускает семья  возможности отдохнуть и укрепить здоровье в свободное время. Николай Певец – активный участник районных, областных, республиканских и международных спортивных мероприятий. Это и футбол, и лёгкая атлетика, и пеший туризм, боулинг. Остальные члены семьи – его болельщики.

Семья Певец выражает благодарность помощнику врача эпидемиолога Столинского райЦГЭ Татьяне Стельмах за оказанную поддержку в участии конкурса.